А Вы клали зонтик в холодильник?

- А Вы клали зонтик в холодильник?

- Нет, что Вы! Только кошелек и перчатки.

 Угадайте, где происходил этот диалог? А вот и не в цирке! И не в кино. А на обычном приеме у психолога. Сразу подчеркну, что мои клиенты – люди психически здоровые. Только вот их поведении есть общие черты: они тревожны, рассеяны, словно погружены в себя и лишь изредка «выныривают на поверхность глотнуть воздуха», частенько они носят очки или капюшоны, или то и другое сразу.

 Многие отмечают в опроснике, что в последнее время часто стали резать пальцы, разбивать колени и локти, забывать или путать имена и номера телефонов, теряли очки и часы. Уезжали в обратную сторону. Опаздывали везде и куда только можно и нельзя тоже.

Вот сразу вспоминается: «вместо шляпы на ходу он надел сковороду…»

  Кое-кто говорит, что в последнее время «рассеянность стала уж совсем неприличной»: «То с корзинкой из супермаркета на улицу выйду, то бахилы в поликлинике надену - а сниму уже в автобусе, то зонтик вместе с колбасой в холодильник положу.»

Всех этих людей объединяет то, что они перенесли психическую травму. И вот это уже серьезно.

Все вышеперечисленное - забывчивость, рассеянность, тревожность, замкнутость, самотравматизация (порезы, ушибы), а также: нарушение активного слушания (человек не слышит других), иногда - субфебрильная температура, панические атаки, нарушение сна, внезапно накатывающие сильные эмоции - признаки наличия психической травмы.

У травмы есть два обязательных признака – наличие витальной угрозы (угрозы жизни) и внезапность.

• Звонок по телефону - и врач озвучивает страшный диагноз.
• Нападение грабителя или насильника.
• Внезапная утрата близких в результате катастрофы.

Травмы возникают не только при физическом, но и при эмоциональном насилии, и у детей, и у взрослых. 

Чем опасна травма?

Травма – это бомба замедленного действия. Для того, чтобы удерживать травмирующую информацию и не допустить ее анализа и переработки, сознание создает этакий «саркофаг» - капсулу травмы. Чтобы «забыть» или «не думать об этом» затрачиваются значительные ресурсы человеческого организма. И иногда удается «забыть». Или «не думать». Только вот повышается утомляемость. Тревожность. Только вот почему-то человек начинает болеть. Только почему-то вся жизнь идет наперекосяк.

Само не пройдет.