Старость не в радость?

Искусство старения заключается в том, чтобы быть для молодых опорой, а не препятствием, учителем, а не соперником, понимающим, а не равнодушным.

А. Моруа

Часто возраст сравнивают с порой года: молодость с весной, зрелость с летом, а старость с осенью. И подобно изменениям природы каждый возрастной период имеет свои особенности. Для молодого поколения актуальными целями являются поиск спутника жизни, тесное сотрудничество с людьми, укрепление близких личных связей со своей социальной группой. В зрелом возрасте основной психологической проблемой становятся идентичность, самовыражение и принятие себя, которое чаще всего основывается на идентификации в профессиональной сфере, достижениях и социальном статусе. Для периода жизни в 60-70 лет главная психологическая тема – это тема единства, т.е. способности взглянуть на прошлую жизнь с удовлетворением.

Но часто с процессом старения приходят и другие проблемы. В силу ухудшающегося здоровья, мнительности, тревожности, неуверенности в будущем и снижения жизненной и социальной перспективы старые люди больше подвержены паническим настроениям, труднее приспосабливаются к переменам личной и общественной ситуации, что проявляется ригидностью и консерватизмом суждений, недооценкой опыта новых поколений и идеализацией собственного опыта. На этом фоне, круг интересов по мере старения значительно сужается и постепенно человек склонен концентрировать свое внимание лишь на себе и собственных нуждах. Это приводит к непониманию и конфликтам с молодыми, нарушению взаимоотношений в семье.

Письмо: «… У нас в семье, мне кажется, сложилась нездоровая обстановка. Все началось с того момента, как полгода назад муж привез в нашу квартиру мою свекровь из деревни. Я прекрасно все понимаю, она женщина старая, немощная, за собой следить и за хозяйством уже не в состоянии. Но постепенно свекровь стала обузой для всей семьи. Дочка работает, по вечерам приходит усталая, а бабушка капризничает, жалуется, пытается всех учить жизни. Сын стал чаще пропадать у друзей, лишь бы не общаться с «выжившей из ума», как он выражается, бабулей. Муж обижается на детей, обвиняет их в бессердечности, да и мне говорит иногда, что я настраиваю их против матери. Я уже устала всех мирить и не вижу выхода из проблемы. Ирина Станиславовна, 49 лет. Минск»

Ваша ситуация, Ирина Станиславовна, действительно трудная и возможно требует более тщательного анализа. На первый взгляд впечатляет Ваша роль в семье – миротворца. Эта позиция часто требует активного участия и большой ответственности члена семьи и приносит мало благодарности близких. Возможно, для Вас будет полезным разделить эту непосильную ношу с домочадцами. Например, если Вы ухаживаете за пожилой свекровью, то дети могли бы взять на себя больше обязанностей по дому. При этом важно не обязывать их быть «сиделкой» у старого человека. А муж мог бы менять Вас на «дежурствах» (например, сопровождать маму на прогулке по свежему воздуху). С другой стороны, позиция свекрови также вызывает беспокойство. Пожилой человек в один миг лишился своего привычного стереотипа жизни, своей обстановки (говорят, что родные стены поддерживают и защищают), круга общения и самостоятельности. Возможно, выполнение хоть какой-то мало-мальской работы по дому поможет Вашей свекрови чувствовать себя востребованной. А если Вы с мужем уделите ей внимание разговорами о положительных происшествиях в Вашей жизни и жизни ее внуков, расспросами о воспоминаниях ее прошлого, то такое эмоциональное общение может насытить потребность в признании ее значимости.

Как пожелание хочется привести стихотворение неизвестного мне автора:

Говорите о любви любимым-

Им ведь очень важно это знать.

Говорите о любви любимым,

ЕСЛИ ВАШИХ ГЛАЗ ИМ НЕ ПОНЯТЬ..

Говорите о любви любимым,

Ну зачем от них любовь скрывать!?

Говорите о любви любимым,

Пока есть кому о ней сказать!!..

Опубликовано: "Здоровая газета" №9 (169) 15.05.2008