Обрати на меня внимание!

    Представьте себе ребенка в том возрасте, когда он еще не умеет разговаривать.

   Согласитесь, что не смотря на отсутствие навыка речи, у него все же регулярно возникают различные потребности, о которых не мешало бы заявить старшим. И если желаемое нельзя выразить словами, то логично прибегнуть с использованию жестов (показывать пальчиком в нужном направлении), звуков (плакать, кричать, произносить что-то невнятное), совершению действий (тянуть за руку) и поступков (кусаться, падать на пол или даже проявлять агрессию), направленных на привлечение к себе внимания.

   Не редко именно внимание и является целью малыша. Порой даже становится не важно будет оно положительным (его похвалят) или отрицательным (поругают, накажут) со стороны окружающих, главное чтобы откликнулись.

   
   Взрослым сложно сразу определить чего хочет их чадо. Но со временем самый близкий человек, как правило, это мама, начинает различать требования, понимать потребности. И как же счастлив ребенок, когда он получил желаемое. Не менее счастливы родители, что смогли понять и помочь малышу. Всем хорошо и спокойно.

   Аналогичным образом складывается ситуация и с нашими внутренними потребностями. Они не имеют возможности заявить о себе словами, поэтому подают всевозможные сигналы SOS, которые могут проявляться теми или иными способами: в виде стрессов, депрессий, страхов, фобий, травматических событий, разного рода физических заболеваний, панических атак, повторяющихся негативных ситуаций, проблем общения с окружающими (будь то с близкими, друзьями, противоположным полом или просто с незнакомыми людьми), неуверенностью, чувством пустоты, одиночества и т.д. и т.п.

   И очень часто человек прибегает к объяснению подобных событий через внешние факторы: я неудачно вышла замуж (женился), в стране сейчас кризис, безработица, в последнее время появилось много разных вирусов и болезней, экология уже не та и поэтому иммунитет слабый, мои дети самые непослушные, мне не повезло с родителями, все потому, что на меня навели порчу, все кругом  злые и агрессивные и т.д. 

  На самом деле, такими способами наш внутренний мир стремится обратить на себя внимание и просит удовлетворить свои нужды, потребности или устранить источники, причиняющие дискомфорт. Задача заключается в том, чтобы научиться это понимать. Когда приходит осознание, что причина подобных состояний и событий находится в нас самих, тогда и появляется прекрасная возможность это изменить. И здесь уже полная свобода действий какой вариант выбрать, исходя из конкретной ситуации, ее глубины и ваших возможностей. Можно начать читать соответствующую литературу, пробовать различные техники и практики, записаться на тренинги или обратиться к специалисту, изменить привычки и образ жизни. Главное действовать! Ищите свой способ!  Учитесь слушать и понимать себя!

   Возвращаясь к вопросу в начале статьи: "Кто же поможет взрослым?"

   Ответ: вы сами! 

   Подарите внимание своему внутреннему ребенку (своему внутреннему миру) и он отблагодарит вас прекрасным самочувствием, побалует ощущением радости, покажет путь к гармонии с окружающим миром.