Основные психологические потребности. Внимание (3)

Вы никогда не задумывались, почему нам так дорого именно внимание?😌 Так важно, чтобы наши слова вызывали эмоции у людей. И порой так больно быть просто незамеченным😒
Что-то есть такое в этом взгляде на нас, похожее на физическую энергию. Вспомните, как порой трудно или неприлично бывает посмотреть прямо в глаза или выдержать на себе такой взгляд🥴
☝🏻Под вниманием и взглядом другого меняются наши эмоции, наш уровень энергии. Представьте, вам признаются в любви один на один или на глазах у сотен глаз, на сцене например. Уровень эмоций будет явно различаться💹

🤱🏼Так на нас смотрели родители. В первые недели после рождения мы еще не понимаем слова. Но мы чувствуем внимание и взгляд на себе, чувствуем, как вызываем эмоции у родителей.
Внимание матери выражается в реакции на проявления младенца. "Когда мать откликается на поведение ребенка выражением лица, позой, голосом, она как бы посылает ему весточку: «Я тебя поняла, будь спокоен». Ребенок в это время получает подтверждение, что он живой, чувствующий и даже мыслящий человечек, и его понимают самые дорогие, самые значимые для него люди" - пишет Москаленко👼🏼

👁👁В каком-то смысле, именно родительское внимание и принятие мы впоследствии ищем во взглядах. Эта потребность была заложена в нас изначально. С возрастом она лишь меняет формы: это могут быть и родительские шлепки, и пресловутые лайки-репосты❤📢

Конечно, бывают ситуации, когда мы устаем от внимания. Нам совершенно не хочется никаких взглядов и всего такого. Это уже про другую потребность. О ней чуть позже🔜

❕Главное, потребность во внимании адекватно выражать. Напрямую говорить об этом, когда хочется. Избегать непрямых посылов - обид и манипуляций, они скорее разрушительно влияют на отношения и нашу психику.
Важно уметь организовать условия для выражения и получения внимания (кроме НГ, ДР, 8 Марта и тд.). Это могут быть домашние ритуалы, традиции встреч определенное количество раз в неделю/месяц с друзьями, договоренность о звонках в определенные часы/дни📅

🤔Проанализируйте чьего внимания в вашей жизни вам хотелось бы больше, а от чьего у вас переизбыток? Что вы можете сделать (в рамках разумного), чтобы этот баланс поправить?🎛
Вопрос может быть слишком личный, чтобы писать в комментариях, но кто осмелится - welcome!👍🏼