Здоровый эгоизм

Моё мнение, изложенное ниже, не взято из какого-то учебника по психологии или авторитетного литературного источника. Оно основано на общих знаниях о психологии личности, на моём личном опыте, различных опытах психотерапии, наблюдении за клиентами и людьми в целом.

Я считаю, что есть некий баланс, который позволяет человеку быть самодостаточным и при этом социально активным.

Без претензии на истинность, я делаю вывод, что доля "здорового эгоизма" необходима для этого. Свои потребности любой человек всегда в глубине души ставит на первое место. Точнее, они там уже стоят. Это в человеческой природе. Баланс состоит в том, чтобы признать это и правильно поступать с потребностями и желаниями.

Нездоровый эгоизм (правильнее сказать - нарциссизм) - в том, что эти свои интересы затмевают весь белый свет. Человек не видит больше ничего и никого. Его желания властвуют полностью им самим и окружающими, которые должны подчиниться или сбежать от нарцисса.

Крайний альтруизм находится на другом полюсе. Потребности и желания есть, но чем они больше проступают, тем с большим упорством человек топит их в себе, или кладёт на алтарь служения другим, и от умерщвления своих желаний получает своеобразное мазохистское удовольствие. Разрушает себя год за годом, и окружающим тоже приходится несладко.

Самопожертвование и готовность прийти на помощь поначалу привлекает, вызывает уважение и симпатию. Но экзальтированность этого служения и желание проникнуть в жизнь других людей максимально глубоко, в конце концов, тоже деструктивно для других людей. От такого "Данко" нормальным людям не по себе.

Здоровый эгоизм - золотая середина:
- это признание своих потребностей и желаний, их четкая идентификация;
- признание своего права на реализацию желаемого;
- признание потребностей других людей и их права на реализацию желаемого;
- поиск компромиссов, разделение "сфер влияний" с другими - то есть нормальное социальное взаимодействие;
- реализация своих потребностей с учётом отсутствия вреда другим людям.

Конечно, мы не выбираем, быть ли нарциссом, альтруистом или "здоровым эгоистом". Нет простого рецепта "как быстро выровнять самооценку", нет для этого секретных упражнений - 10 аффирмаций перед зеркалом, и готово.

Если вас не устраивает то, кем вы являетесь, это отличная тема для работы над собой и готовый запрос к психологу.