Есть ли в моей семье кризис?

Супружество - сложная и глубокая работа над собой и отношениями с партнером, оно невозможно без кризисов. Кризис не всегда явление негативное, скорее всего, семейные психологи понимают кризис, как момент перехода на новый уровень отношений, смена старых, неэффективных моделей поведения на новые, более адаптивные  модели. Семья, как любое социальное образование, динамично и требует от супругов постоянного развития.

Чтобы своевременно принять меры по преодолению кризиса в супружеских отношениях, необходимо оценить время и причины его возникновения. В этой статье мы поговорим о маркерах супружеских кризисов, о том какие изменения в поведении одного или обоих партнеров говорят о возникновении кризиса в их семье.

Возрастание конфликтов в семье - это количественный и наглядный критерий возникновения кризиса. В период обострения в семье происходят ежедневные открытые, острые или скрытые конфликты. На просьбу описать последний конфликт, многие супружеские пары теряются, не могут его дифференцировать,поскольку их жизнь превратилась в один большой конфликт. В стабильных семьях конфликты возникают 2-3 раза в неделю.
 

Сколько времени супругам необходимо, чтобы мысленно завершить конфликт. В период кризиса, конфликтное последействие может длиться в течении нескольких дней и сопровождаться постоянным анализом и обдумыванием ситуации, ведением внутреннего диалога с партнером. Супруги не могут отвлечься от произошедшего, сцены конфликта постоянно перед глазами. В стабильных семьях конфликтное последействие длиться от нескольких до десяти минут.
 

В период кризиса супруги, во чтобы, то ни стало, стремяться доказать свою правоту в ущерб интересам партнера. Считается, что прав только один, а другой, априори, не прав. Учитываются только собственные аргументы, позиция второй стороны практически полностью игнорируется и не принимается во внимание. Порой, впервые возможность открыто высказать свою позицию у второго супруга появляется только при встречи с психологом. 
 

Психотерапевтическая функция семьи связана с  обеспечением супругам возможности физического и психологического отдыха от повседневных дел, работы. Это как кабинет психологической разгрузки, где человек может физически расслабиться и эмоционально восстановиться перед трудным рабочим днем. Ещё одним из "звоночков" супружеского кризиса является нежелание одного из супругов ночевать дома, проводить свободное время вне семьи. Если супруг стал чаще ночевать у родителей, на другой квартире и объясняет это тем, что ему необходимо отдохнуть и выспаться, то это яркое свидетельство кризиса в отношениях.
 

Довольно часто в кабинете психолога супруги озвучивают собственный вклад в семью, подробно описывают, что они делают: гуляют с детьми, водят их на занятия, моют посуду, зарабатывают больше, чем партнер и т.д. При этом, вклад партнера вовсе игнорируется, и при вопросе: что делает муж (жена) легкое замешательство и напряженые мысли... 
 
Предложенные критерии супружеского кризиса не являются исчерпывающими, они наиболее часто встречаются, причём, одновременно.  При их возникновении, необходимо экстренно оценить ситуацию и принять меры: начать открытый, конструктивный диалог с самым близким человеком, своей второй половинкой - своим партнером!