Отпусти прошлое ...в прошлое))

Прошлое...  У каждого оно своё.. наполненное радостями и печалями, болью и счастьем, разочарованиями...ой чем только оно не наполнено))) Я уже рассказывала о том, что зачастую прошлое есть кладбище ментального хлама. Сегодня речь пойдёт о том, почему всё же имеет смысла жить в дне настоящем.

Вновь воспользуюсь данной схемой)

Вот смотрите)) Вы находитесь в точке настоящего-в дне сегодняшнем, сидите в кабинете психолога и рассказываете ему о том, каким трудным было ваше прошлое. Да, значим ваш прежний опыт, ваши прежние схемы взаимодействия с миром и людьми и т. д. Очевиден тот факт, что ваши схемы по большей части были лишены качества, раз вы пришли к специалисту. Но каков смысл рассматривать, разбирать, обдумывать, ремонтировать  не успешные априори паттерны, если куда разумнее потратить время и энергии сегодняшнего дня на осваивание новых схем взаимодействия, которые позволят вам стать уверенным в себе, наполнить все сферы своей жизни качеством, почувствовать гармонию внутри себя? Прошлое потрогать нельзя, оно невесомо ибо не существует нигде кроме как в отделе ума-память. Как можно изменить то, что по факту не существует? Никак. 

Есть смысл в здесь и сейчас, именно в дне сегодняшнем начать осваивать новые схемы взаимодействия с миром и получать радость от результатов. Именно в здесь и сейчас становиться уверенным в себе, счастливым и осознанным. Тогда у вас появится возможность трансформировать своё прошлое. вернее свои фантазии на тему него и тех реальных событий которые происходили в вашей жизни. Поясню.

Представьте себе линию вашей жизни, можете даже нарисовать её на полу или земле, или снегу)) Встаньте на неё таким образом, чтобы с левой стороны от вас было ваше прошлое, с правой-ваше будущее. Значимо ваше внутренне состояние в точке настоящего. Если в здесь и сейчас вы несчастливы, то повернув свою голову влево=направив свое внимание на прошлое, вы автоматически туда направляете энергию несчастья. Даже, если в вашей жизни были реально печальные моменты, то при таком раскладе они станут в разы мрачнее и тяжелее, ибо куда направлено внимание туда и течет вся ваша энергия, в данном случае-энергия несчастья. Если в этом же состоянии повернете свою голову вправо, направите свое внимание в будущее, то оно так же будет мрачным. Так работают фильтры вашего ума, на что они настроены-то вы и увидите. 

А теперь представьте, что вы позволили себе быть сегодня счастливым. Поворачивая свою голову влево-вы направляете энергия счастья в свое прошлое. И те событиях, которые некоторое время были мрачными, сейчас такими уже не видятся. Да по сути с своей они теряют для вас свою важность и вес. ведь есть состояние счастья в здесь и сейчас. Повернув  свою голову вправо. вы направите свою энергия счастья в день завтрашний и уже его замаркируете как "счастливый.

Именно поэтому в большинстве практик саморазвития и идет речь о значимость пребывания в здесь и сейчас. Когда человек умеет пребывать в состоянии осознанности он априори не будет несчастным, ровно как и его прошлое и его будущее))

Какая разница что было в прошлом? Значимо чего вы желаете в настоящем и насколько вы готовы свое настоящее сделать красивым. заложить фундамент дня завтрашнего) И даже если у вас в детстве не было велосипеда, то вам ничего не помешает его приобрести сейчас))

Будьте счастливы сейчас!!

Уютной и теплой вам зимы!!

Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!

Благодарю вас за ваши "спасибо", которые вы говорите" нажатием на кнопку "спасибо" )