Я боюсь начать что-то новое

Я боюсь начать…искать работу, новый проект, необычную для себя деятельность. Часто эти страхи так сильны, что останавливают на первом этапе. Даже если близкие говорят: "Да лаадно, ты чего…все нормально будет!" Мы в худшем случае просто не верим, а в лучшем верим, но это не особо помогает. 
Так и сидим на одном месте, изо всех сил удерживаясь от первого шага. 
Давайте представим кусочек консультации с только что выдуманным мной Амфибрахием. 
"Я не могу начать новый проект. Что мне делать? Как заставить себя действовать? Я как амёба!" - вопрошает он, сидя напротив. 
Причем говорит с явным негодованием и раздражением. Услышав тон его голоса и слово "заставить", уже напрягаюсь, понимая, что передо мной не один Амфибрахий, а два. Один ничего не делает по своим личным только ему известным причинам, а другой раздражается на него за это, пытается заставить, да еще и амёбой обзывает. Держу это в голове. 
"А что ты чувствуешь, когда думаешь о новом деле?" - на всякий случай решаю уточнить я. 
"Да бесит меня, что я ничего не могу!" - почти выкрикнул он. 
Теперь можно разобрать по полочкам ситуацию Амфибрахия уже вместе с вами, а его оставить в покое, пусть остынет. 
В данном случае, привычные чувства, которые испытывает наш герой по отношению к себе, начинающему новое дело - это раздражение, ведь он уверен в том, что ничего не может. Или может, но путного из этого ничего не получится. Даже если поступает поддержка из вне, она все равно ударится о внутреннее отношение Амфибрахия к себе. Я не буду в тысячный раз подробно рассказывать о том, что нам гораздо привычнее себя гнобить и истязать критикой, нежели относиться к себе, как к человеку. Спасибо менталитету, семейной и школьной системе. 
А между тем, чтобы начать что-то новое, буть то новый проект или уроки пения, нужен первоначальный рывок, на который уходит огромное количество силы. А чтобы эту силу применить, нужна твердая опора. С ровного и прочного асфальта проще стартовать и разогнаться на стометровке, чем с зыбкого песка, верно? 
Этой опорой нам служит поддержка. Но поддержка из вне не способна создать твердый асфальт под ногами. Она способна только утрамбовать небольшой участок песка вокруг нас. Но когда мы сделаем из этого участка шаг, то провалимся в ту же зыбкость неуверенности в собственных силах. 
Тогда я предлагаю Амфибрахию (все еще выдуманному) сказать вслух простую фразу: "Я молодец, я смогу, у меня получится". Он тушуется, ему странно. Он слышал ее от кого угодно, но только не от себя. Он привык себя критиковать, ругать, подгонять, сомневаться. Он хорошо умеет делать свою почву зыбкой, но не укреплять. Навык САМОПОДДЕРЖКИ у него совсем отсутствует. 
А между тем, начать новое дело возможно только при умении самому поддерживать себя. Только так можно искать новые возможности и справляться с трудностями. Только так можно не только фокусироваться на недостатках, но и видеть свой потенциал. Способности, благодаря которым можно прийти на новый уровень, достичь целей и обрести новые знания. Этот навык можно развить, отслеживая внутреннего злобного критика и надзирателя и превращая его в доброго друга, который подбадривает нас и верит. Это долгая и муторная работа, но она того стоит. 
Ведь делать великие дела гораздо приятнее с поддержкой, чем под постоянным укоризненным взором. И уже не так страшно.