Простить – это жить с любовью в сердце

Автор статьи: Лариса Мещанова

Простить  это жить с любовью в сердце

Прощеное воскресенье - это повод заглянуть в свою душу и навести в ней порядок. Хоть немного. И это немного может быть огромной внутренней работой. Прощение - это совсем не легковесные слова, автоматически произнеся которые в этот день, можно освободиться от тяжелого груза, который долгие годы тяготил душу. 
Этот день напоминает мне, что я несовершенна и никогда не буду идеальной, что я могу не всегда видеть мою небезупречность сегодня или вчера. Я прощаю (или учусь прощать) и себя тоже. Моё прощение и про то, что я принимаю себя полностью, со своими неприглядными сторонами, и это моё обещание себе продолжать учиться становиться человечнее, чтобы не повторять былых ошибок, чтобы жить легче. Простить – это жить с любовью в сердце.

Мне нравятся строки Михаила Веллера по этому поводу: "У каждого есть тайный сундучок ужасных воспоминаний. Непрощаемые себе до смерти поступки. Неизжитые оскорбления. Роковые ошибки. Нахлынет вдруг — и стон наружу: боль и стыд жжёт. Сквозь всю жизнь."

И хотя человек несовершенен, у нас, к счастью, есть выбор: винить себя и стыдиться или простить. Я выбираю прощение. И тут начинается самое интересное.

Зачастую человек рассказывает, что он простил всех, о кого глубоко ранился. Переосмысление травмы порой путают с перемещением душевной боли под влиянием актуальных событий на задний план (вытеснение). Именно эти изменения порой человек может ошибочно принимать за полное прощение. Наш ум может лукавить и вводить нас в заблуждение. Зачастую мы бессознательно можем использовать рационализации, чтобы защититься от честного взгляда на себя и неготовности стать лучше сегодня. И только тело может правдиво сказать на своём языке на каком этапе исцеления я сейчас реально нахожусь. Тело, как правило, делает работу медленнее, чем наш ум только потому, что мы не умеем быть с ними тесно связаны и порой оно живёт в заброшенности, в стороне от нашего внимания и интереса.

Я вспоминаю свой опыт прощения одного человека. Он растянулся на долгие годы (в ту пору я не была психологом и не могла сделать эту работу более эффективной, относительно быстрой и мягкой). Я прошла все этапы этого непростого и болезненного пути:  от полной уверенности в том, что такое простить невозможно, до как это больно и не быстро доставать свои вытесненные раненые части души и бережно исцелять их, соединять вместе.

Простить - это не значит реабилитировать чьё-то поведение.
Простить - это исцелить от боли свою израненную душу.

Простить себя или кого-то – это выбрать для своей души, ума и тела наиболее экономичный и экологичный способ жить в этом мире.

Моё прощение не обещает никому и ничего. Моё прощение в первую очередь для меня. По-прежнему уже никогда и ничего не будет. Я до прощения была одним человеком, а сделав эту большую работу души, изменюсь. Любовь, дружба, доверие, общение уже не будут привычными. Они, если и сохранятся, то изменятся качественно. А могут ведь и не цениться мной и не сохраниться. Я могу увеличить дистанцию чуть-чуть или до Луны. Простить - это не значит, что я буду любить с того места, где всё случилось. Простить – это не значит начать любить заново. Простить – это больше не держать на человека зла в своём сердце и не желать зла. И, может быть, даже помочь ему, если возникнет необходимость.   

Неспособность к прощению – это неспособность заботиться о своём здоровье. Глубокие душевные раны могут быть путём к болезням.  

Нам зачастую не просто увидеть, что наш симптом родился не в тот момент, когда он стал видимым и создал неудобства или страдания. Не редко бывает, что симптом начинает возникать за годы или десятилетия до момента, когда он проявился в теле, и стал беспокоить. У симптома может быть латентный период, когда он скрыто созревает, чтобы проявиться наружу, "родиться". 
И процесс исцеления может иметь порой скрытую форму, когда клиенту (а возможно и терапевту) не сразу видна положительная динамика. 
И важно дать время продолжиться терапии, чтобы исцеление перешло в открытую, видимую фазу и достигло полного завершения.

Возможно, только психотерапия или глубокий уровень личностной зрелости и внутренней честности позволяют сократить сроки исцеления души и проводить её синхронно на всех уровнях ( на уровне тела, ума, эмоций, чувств, поведения) одновременно. 
Деликатное, заботливое, честное и одновременно наполненное любовью отношение к своему душевному дискомфорту позволяет исцелению произойти полностью.

Чтобы простить, потребуется совершить большую внутреннюю работу, а для этого нужны ресурсы. Любая неизлеченная рана – это всегда дефицит ресурсов. Эта особенность ещё раз демонстрирует, что на ранних стадиях раненности прощение попросту невозможно, для него просто нет сил.

"Травма - это место, где свет входит в нас"- пишет великий Руми. На мой взгляд, Руми в этих строках имеет в виду исцелённую душевную боль, которая становится нашим светом (опытом), когда цикл травмы завершен. Так душа проявляется, пробуждается.

В Японии разбитые вещи часто исправляют, заполняя трещины золотом. Недостаток видят, как уникальный элемент истории предмета, который добавляет ему красоты.
Вспомните об этом, когда чувствуете себя разбитыми.
Философская основа искусства кинцуги заключается прежде всего в том, что поломки и трещины неотъемлемы от истории объекта, и поэтому не заслуживают забвения и маскировки, они учат правильно воспринимать неудачи и ценить красоту изъянов.

Если Вам важно исцелить душевную боль любой давности, буду рада помочь.

Я желаю Вам душевного комфорта. И пусть в вашем сердце живёт любовь



Просмотров: 488
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Прощение: простить или не простить
  • Простить - это дать "умереть" своим ожиданиям в отношении другого человека
  • Освобождение души. Этапы прощения или «Не забудьте простить себя!»
  • «Я чувствую себя ненормальным» или быть может это ОКР?
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Быть богатым или быть бедным — это наш личный выбор! Что выбираете Вы?
  • Как простить то, что простить не возможно? Освобождаемся от оков обиды
  • Прощение как духовный вызов себе: простить, значит…
  • Прощение как духовный вызов себе: простить не значит…
  • Что значит "Простить"? Многие этого даже не знают!
  • Боль! ч.2 или "Это бег не к целям – это бег от самого себя"
  • ПРОЩЕНИЕ СЕБЯ - это важная часть любого прощения.
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • "Это он ухаживает и я ему нравлюсь или это просто вежливость?"
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • «Я никогда не думала, что это может случиться со мной»
  • Как простить человека, когда не можешь его простить?
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Не могу я его простить, причем это длится годами
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь