Путь к цели

Итак, мы поставили себе цель, прописали себе конкретные шаги, и включили их  в свое расписание.  И это прекрасно. Ставя себе цели, безусловно,  мы хотим, чтобы что-то, очень важное для нашего счастья,  появилось в нашей жизни, или что-то улучшилось. Почему же не всем удается осуществить это движение к своей цели?

          Ставя себе цели, мы планируем свое будущее, а будущее - это, в любом случае, неизвестность. И предугадать, как оно будет там, в будущем, с большой точностью мы не можем.  Сознательно или бессознательно мы все сопротивляемся даже полезным и нужным, на сознательном уровне нововведениям. Это инстинкт,  доставшийся нам от предков с тех времен, когда освоение нового  было чревато серьезными опасностями, вплоть до того, что тебе загрызет хищник, или убьет чужое племя.

       Мечтая и ставя себе целью лучшее будущее, мы примеряем  на себя  роль  более  совершенного «Я», и рассчитываем на ресурсы этого  лучшего «Я», в любом случае, более сильного, дисциплинированного, организованного и целеустремленного, так как достижение целей без этих качеств  просто невозможно. В реальности, нас ожидает жесткая схватка с нашим привычным образом жизни, с инерцией может быть не такого блестящего, но такого комфортного  хотя бы в чем-то настоящего.  Проблема в том, что достижение цели требует очень много рутинных действий, а результат будет сильно отложен, и на этом пути требуется огромное терпение и высокая мотивация, которая тоже не может быть вечно подогретой  до высокого градуса.  Сама по себе работа по описанию цели и тактики ее достижения вызывает энтузиазм и прилив сил, а исполнять этот план нам придется каждый день, в котором силы могут нас периодически покидать, и необходимо это понимать, и учитывать, иначе мы будет чувствовать себя недовольными собой.                                                                               Тем не менее, немного завышенная планка  полезнее, чем не делать и не планировать ничего, и полезнее, или ставить  себе слишком  простые цели. Ставя себя высокие, но достижимые цели, мы даем себе авансом веру в себя, как кокетка дает авансы мужчине, что его мотивирует добиваться ее внимания.  Хорошо, если у Вас есть будет близкий человек, который будет бесконечно верить в Вас, и каждый день по нескольку раз дружески хлопать Вас по плечу и говорить «Я в тебя верю, у тебя, чертяка, обязательно все получится, по-другому быть просто не может».  У кого есть такой человек,  ему очень сильно повезло,  но тем, у кого его нет, есть  они сами, и они сами  тоже могут это  себе дать с не меньшей регулярностью.

          Есть еще загвоздка в том, что, как правило, у человека цель не одна, так как все очень взаимосвязано, и одна сфера в нашей жизни влияет на другую, и понять, что есть цель, а что средство, бывает достаточно сложно. Тем не менее, хорошая структуированность целей просто необходима. А также хороший тактический план.  И даже идеально составленный план не есть его воплощение. Это разное, и это надо понимать.  И, как правило, мы склонные преувеличивать свой ресурс силы воли, и недооценивать сопротивление свое собственное, окружающего мира, даже организма, который может начать болеть, если страхи перед изменениями уходят  в бессознательное. 

          Любые изменения требуют времени. Любая новая привычка вырабатывается не менее, чем за 21 день.  И это гораздо больше, чем мы можем себе представить, живя на автопилоте нашу привычную, но не достаточно эффективную жизнь.  И в этот временной отрезок у нас будет очень много соблазнов сорваться и не исполнять намеченных решений, потому что сегодня «особенный день»,  мега-праздничный или, наоборот, очень стрессовый. Конечно, еще хуже, сорвавшись, просто забросить свой план.  Если после каждого срыва, Вы начинаете все сначала, то заряд энтузиазма и вера в себя будет все меньше и меньше. Терпение-это главная добродетель на пути к достижению к цели.  Главное, дожить до первых результатов, потом будет легче. Они будут вдохновлять на следующие свершения. Что-то начнет перестраиваться, и Вы почувствуете всю прелесть бонусов, которые появятся в процессе достижения цели.  Но как это ни парадоксально, эти первые результаты могут ослаблять контроль  над  ежедневными шагами, что также губительно для достижения цели.

         Срываясь, и в сотый  раз ,  начиная снова, мы полагаем, что у нас есть бесконечное количество времени и попыток, но человеческая жизнь конечна, и здоровье и молодость тоже исчерпаемы, мы даже не представляем, как н  нереализованные планы, недостигнутые мечты могут подорвать здоровье. И никто не знает, сколько попыток нам отмеряно, как могут измениться наши жизненные обстоятельства в любом момент.

         Кроме того,   когда мы срываемся, в любом случае, наша самооценка  страдает, и ее как-то придется  восстановить, и тут сложно не впасть в  соблазн обвинить все обстоятельства вокруг, тем самым расписываясь в том, что не мы являемся ответственными за нашу жизнь и за достижение наших целей, а без ответственности  за достижение своих целей сложно представить их достижение.

          Все мы хотим широких шагов, не замечая важности маленьких шагов, маленьких побед. Это важно. Если взять за привычку это сильно помогает сохранить мотивацию и веру в себя на протяжении всего процесса достижения.

         Представьте свою цель как восхождение на гору. Вы честно проделали все промежуточные шаги. Ходили полгода на скалодром, укрепляли мышцы, собирали туристическое оборудование, познакомились и много общались  с группой восходящих на гору. И вот Вы на трети пути, и вдруг у Вас возникло особенное настроение, Вам стало грустно, или Вы вспомнили, что сегодня 35 годовщина того, как Вам подарили первый букет. В Вашем рюкзачке находится фляжка с вином, и Вы начинаете праздновать. А, может быть, наоборот, Вам стало грустно, и Вы устали. И еще страшно. Какой у Вас вариант? Автоматом Вы не окажетесь ни вверху, ни внизу. Самолет не прилетит, и Вас не заберет. И товарищи по походу на себе не смогут тащить.  Никаких вариантов нет. Только вперед. Думаю, после одного  эксперимента, вино Вы уже пить не будете при восхождении на гору. Потому что, тут же, как назло, пойдет дождь, и будет очень скользко, а вино сделает  Вашу координацию хуже. Да, страховка может Вас подхватить, и Вы не упадете.  Но ведь и страховки рвутся, а позади и наверху километры камня. Но наверху Вас ждет самый прекрасный и очень нужный Вам цветок. А внизу, позор и фрустрация.  Желаю Вам дойти до цветка, ведь он украсит Вашу жизнь самыми яркими красками, и Вы точно будете сильнее и увереннее в себе, когда  будете рядом с ним!