Цели и их достижение.

Благодаря нашим целям мы движемся в заданном направлении. Человек, который не имеет четких собственных ориентиров,  может испытывать затруднения  потому, что он легко отвлекается на чужие цели. Это может происходить в разных ситуациях,  бывает, что реклама увлекает его мысли и ему непременно хочется такую машину, как в ролике  или узнает, что соседка получила награду за спортивное соревнование и возникают фантазии, как было бы хорошо получать призы и поклонников. И таким образом уходя за чужими целями, человек не достигает результата  потому, что когда это не наше желанье, мы так же быстро и меняем направление мнимых целей, увидели новую рекламу машины, узнали, что подруга записалась на курсы моделей и вот уже мечтаешь об этом, опять не достигая результата. Все оставляется на полпути, как только появляется что-то новое и яркое на горизонте.  Ели же человек поставил перед собой собственные  цели, тогда он движется к ним не зависимо от изменений, которые происходят вокруг. Более того,  иногда люди так воодушевленно идут к своей цели, что собирают за собой группу единомышленников и уже другие хотят подражать им.

Чтобы лучше понимать свои цели и двигаться к их реализации, можно выполнить такое упражнение:

1.Возьмите блокнот и ручку и запишите все то, что вы хотите достичь или получить. Записывайте и большие и маленькие цели.

- Достаточно ли она реалистична? Т.е. подумайте, насколько она достижима в данной ситуации, возможна ли она вообще. Пример: «Хочу, что бы в меня влюбились все парни университета, в котором я учусь» - скорее, не реалистичная цель, а «Я легко общаюсь с противоположным полом» или «Я уверенна в себе и чувствую себя комфортно с противоположным полом» - больше подходит к реальности. Еще один важный момент, формулировка должна быть в настоящем времени и в позитивной форме.

-  Достаточно ли четко она сформулирована? Цель должна быть так хорошо сформулирована, чтобы смысл, который Вы вкладываете, не был искажен, сокращен и т.п. Все прописано конкретно. «Хочу похудеть», это не конкретная цель, «Мой вес составляет конкретное кол-во  кг и мои пропорции такие-то» - это конкретная цель.

- Зависит ли реализация цели только от Вас? Например,  «Хочу выиграть в лотерею», такая цель зависит явно не только от Вас, а вот цель  «Я зарабатываю определенную сумму денег к определенной дате» - больше зависит от Вас.

- Достаточно ли четкие границы у вашей цели? «Я полечу отдыхать»,  это не цель с границами, правильно сформулированная цель: «Летом этого года я полечу на отдых в такой-то город».

- Для чего Вам это нужно, т.е. какую пользу принесет достижение этой цели? Помните, цель не должна ущемлять интересы других людей и уж тем более приносить им вред. Цель должна приносить пользу Вам и будет хорошо, если еще кому-то.

- Соответствует ли она вашим жизненным ценностям?

- Ваши цели не должны противоречить друг другу.

- Кроме того, помните, цели должны касаться только Вас. Не надо ставить перед собой цели, которые предполагают изменения у других людей, например, «Хочу, чтобы родители переехали жить в другой город» и т.п.

На этом этапе так же можно вносить коррективы и  если потребуется, написать еще один список скорректированных целей.

И помните, четко сформулированная цель совсем не отменяет гибкого подхода к ней.

Желаю Вам удачи в реализации задуманного!