Психолог не хочет работать быстро?

Хотите узнать, почему психология быстро не работает? Читайте дальше!

Сегодня я хочу поговорить о психических и психологических изменениях у человека после работы с психологом. Подавляющее большинство людей, когда обращается к психологу или психотерапевту, желает быстрых результатов и быстрых изменений. Понятно, что каждому хочется результата «здесь и сейчас», и поверьте специалист тоже хочет таких скорых изменений. Но сегодня я хочу рассказать о сложностях - почему такие изменения происходят очень и очень редко. Я хочу обсудить, почему серьёзные и крупные психические (психологические) изменения в один момент происходят достаточно редко.

Первый важный момент заключается в том, что человек существо социальное и существует он в некой системе, в которой взаимодействует с другими людьми. Самые распространенные системы: семейная система, рабочая система, система друзей (или круг общения) и пр. Любая такая система имеет свою структуру и человек в ней занимает определенное место -текущее положение и текущее состоянии в этой структуре. Таким образом, он уже некоторое время находится в этой системе, адаптировался к этой системе, система привыкла к нему. И каждый член этой системы определенным образом относится к этому человеку. Тут важно отметить, что резких изменений система не допускает, она стремится к равновесию , и пытается восстановить свое прежнее положение, которое было ранее.

И естественно, если какой-то элемент этой системы резко меняет свое поведение или меняет свой функционал, то вся система стремится восстановить его положение и соответственно вся работа системы направлена на «регрессию» этого элемента, который пытается вести себя по-новому. Вот в чем большая сложность! Давление каждой системы на человека очень существенная. И это конечно мешает, даже угрожает, изменениям или наоборот - эти изменения человека угрожают этой системе. Например: жена дома привыкла что муж ведет себя определенным образом и никак иначе. Она уже привыкла и адаптировалась. И тут, представьте, что муж резко начинает вести себя по-другому. Конечно это всё меняет вокруг себя, вернее стремится изменить вокруг себя. И сами люди, и система целиком не готовы к быстрым изменениям. Все и всё вокруг стремятся сделать так, чтобы человек вел себя привычным образом, тем образом, к которому они привыкли. Это очень существенно и важно это понимать - почему нельзя стремиться к быстрым изменениям и почему это опасно ( хотя этого очень хочется, я понимаю).

Второй существенный момент, который логически и физиологические обусловлен, это то что мы свое текущее поведение формировали очень долгое время. Даже если брать существование человека вне системы, просто одного отдельного индивида. Он долгое время, например 25-30 лет формировал свое текущее поведение, свое текущее состояние. Как бисквитные коржи, он слой за слоем, каждый год укладывал пласты своей психики, месяц за месяцем, день за днем. И теперь представляете какой психологический «пирог» сформировался у человека в голове. Резко изменять какие-то отдельные пласты в этой толще очень сложно и практически невозможно, и соответственно опасно. Опасно потому, что структура психики сформирована, сформировано взаимодействие пластов, и какое-то резкое изменение отдельного пласта тоже опасно. Это делать, как минимум, стоит с осторожностью.

Это два основных момента, про которые я хотел вам рассказать, и по поводу того, почему не стоит стремиться к быстрым психическим и психологическим изменениям, к которым часто подталкивает нас клиент.

Спасибо большое. Удачи и психического здоровья.