БОС-терапия при обучении диафрагмальному дыханию

БОС терапия при обучении диафрагмальному дыханию

Дыхание – это очень важный процесс жизнедеятельности любого живого организма, так же, как и питание, отправление естественных надобностей, сон, движение и другие.
 
Без дыхания не может быть жизни, это её основа.  Но этот важный процесс не только дает нам жизнь, но и может быть «лекарством» от многих болезней человека, может восстановить энергетические запасы организма.
 
Таким образом, специальные дыхательные упражнения могут существенно влиять на здоровье человека и на продолжительность его жизни. А в некоторых случаях даже позволяет человеку уйти от использования медикаментов.

В современном мире существуют различные дыхательные упражнения. Мы в своей студии используем диафрагмальное дыхание, которое позволяет сохранять в крови СО2 на постоянном уровне 6,5%.
 
Учёные установили, что именно этот уровень углекислого газа позволяет человеку полнее усваивать кислород из воздуха с пользой для организма (защищает клетки организма от разрушения под действием активных форм кислорода). И подчас именно этот показатель отличает здорового человека от больного.
 
Таким образом, неправильное дыхание, приводящее к дефициту углекислого газа в крови, приводит к различным заболеваниям дыхательной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, костно-мышечного аппарата, нарушениям обмена веществ и аллергическим реакциям (всего около 150 заболеваний), среди которых:
 
* гипертоническая болезнь
 
* ишемическая болезнь
 
* язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
 
* запор
 
* хронический бронхит
 
* бронхиальная астма
 
* сахарный диабет
 
* ожирение
 
* артроз
 
* остеохондроз
 
* преждевременное старение организма
 
* синдром хронической усталости
 
* бессонница
 
* другие.
 
Дефицит углекислого газа играет также очень важную роль в формировании фобий, депрессий, панических расстройств и других неврозов у взрослых и детей.
 
Так как же научиться правильно дышать, чтобы оздоравливать свой организм? И как понять, что мы дышим правильно, с пользой для организма?
 
В этом нам помогает современное оборудование, которое называется «БОС-терапией» (биологической обратной связи).

БОС-терапия – это использование специальной аппаратуры для регистрации, и «обратного возврата» клиенту физиологической информации на экране компьютера о том, есть ли положительные изменения в организме от применяемого метода дыхания, или нет.
 
Основной задачей метода является обучение саморегуляции, обратная связь облегчает процесс обучения физиологическому контролю так же, как процесс обучения любому навыку. Оборудование делает доступной для клиента информацию, которую в обычных условиях он получить не может.
 
Если установленная на компьютере программа, которая управляет подключенным к телу аппаратом, показывает, что положительные изменения есть, клиент получает обратную связь и закрепляет этот способ дыхания. А тело имеет кинестетическую память, и запоминает, как нужно дышать правильно, чтобы потом в любых других, не экспериментальных условиях, воспроизвести такие же дыхательные упражнения, когда это будет нужно.

Если же компьютер показывает, что положительных изменений в организме нет, то клиент снова начинает учиться правильному дыханию под руководством психолога.

Таким образом, БОС-терапия – это ультрасовременный метод терапии, который развивается, благодаря совершенствованию технологий компьютерного анализа. Он позволяет сделать «видимыми» различные физиологические процессы в организме (в нашем случае - дыхание), чтобы прицельно на них воздействовать. 

Но ошибочно предполагать, что есть один единственный метод психотерапии, способный решить все проблемы клиентов, каким бы эффективным он не был. Наиболее продуктивным, дающим ощутимые результаты, мы считаем комплексный интегративный подход в работе с клиентами. Поэтому в нашей Психологической студии "РОСТ"  мы применяем БОС-терапию в комплексе с другими эффективными методами помощи взрослым и детям в решении различных проблем, которые входят в нашу систему РОСТ-терапии​ и нейропсихологической коррекции.

Обращайтесь, вместе мы справимся!

Статья впервые была опубликована на сайте Психологической студии "РОСТ" Санкт-Петербург: https://www.psyrost.spb.ru/single-post/BOS-terapiya

© Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи, Психологическая студия "РОСТ" 



Просмотров: 385
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Вегетотропное дыхание. Вегетотропная тренировка и дыхательное оздоровление организма.
  • Фрагмент работы с зависимостью. Интеграция метода "песочной терапии" в терапевтический процесс
  • Личностный рост, как процесс развития потенциала человека
  • "Симптом- сигнальная "лампочка" организма"
  • "Аффект тормозит интеллект". Как сделать процесс обучения приятным для ребенка.
  • Месть и другие функции организма
  • Сбой организма - отдых от дел или очередная зарядка человека?
  • Понимание организма человека как единства психического и телесного
  • Манипуляция таким словом, как, "цивилизация". Как сделать, чтобы так не манипулировали тобой.
  • Когда энергия вашего организма «около нуля»
  • Программа МИРОТОК позволяет увеличить срок жизни человека ддо 500 лет и больше.
  • "Сколько консультаций может понадобиться, чтобы решить мою проблему?"
  • Боль - это специфический полевой процесс, который Хеллингер называл "прерванное движение"
  • Правильные отношения? Может "да", а может "нет", у каждого свой взгляд.
  • Духовный рост или "скажите, а когда уже будет счастье"???
  • Терапия присутствием или "Что такое гештальт-терапия и чем может мне помочь?"
  • Медитация для "чайников". Диафрагмальное дыхание
  • Арт-терапия может ли быть самостоятельным и весомым направлением психологической помощи?
  • Почему в гештальт-терапии не может быть "сопротивления"
  • "Корона сползла...!" или как принять другого таким, какой он есть
  • Жизнь - это живой процесс, в котором остановки быть не может.
  • Особенности использования метода биологической обратной связи для коррекции внимания у детей с СДВГ
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • Такая разная терапия: клиент "Хочу" и клиент "Надо"
  • Урок жизни № 1: "Завтра может и не быть..."
  • Попытка поменять свою жизнь в один момент, может сделать этот момент – последним
  • Процесс «Может быть» (или «расшатывание убеждений»)
  • Чем может помочь арт-терапия. Наглядный пример: "Несуществующее животное"
  • Невыдуманная история про кильку в томате... или "может, хватит ее есть?!"
  • Арт-терапия как метод специальной психологической коррекции



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь