Танец

Танец для меня - это знакомство с собой, знакомство с партнером. Танец - это отношения! Танец - это искусстово жить и быть свободным.

"Танцевать - значит выходить из себя. Становиться больше, прекрасней, сильней."
Агнес де Милль

Отношения являются неизбежной частью нашей жизни. С самого зачатия мы находимся в контакте с другим, вырастая, строим наше взаимодействие сначала с близкими людьми, потом с друзьями, коллегами. Постоянно этот контакт меняется: знакомство, взаимодействие, противодействие, разрыв контакта, постоянное приближение и удаление. Конечно же, мы можем спрятаться , но и там нас ожидает выстраивание отношений с самим собой об этом нам неустанно твердят наши тренера.
На интенсиве учится можно в любое время , обо все и обо всех было бы желание. Поделюсь немного, интересные задачи можно ставить себе в танце по мимо танца :
1. исследовать точку контакта и эмоции связанные с этим тесным взаимодействием;
2. поиск комфортной зоны для выстраивания отношений с другим , ведь мы все очень разные.
3. исследовать стадии: преконтакта - знакомства констатирования - не простого выбора ,как двоим достичь желаемого результата и получить опыт и удовольствие , фуллконтакту - взаимодействию самому танцу где вовлечен на 100% и не ощущаешь преград перед собой , постконтакту - послевкусию отношений в танце , ассимиляции полученного опыта и усовершенствованию его в следущей паре.
4. Можно обнаруживать эмоции, связанные с жаждой контакта и разрывом контакта , это то же интересный опыт.
5. Можно попытаться найти ответ на вопрос: "что для меня быть в контакте с собой?" , "что для меня быть в отношениях с другим? ", "что для меня строить отношения в паре? "
Задач, можно ставить много у каждого они свои.
Бачата - это чудесный танец про близость.
Для тех кто рискнул на раскрытие внутренних тем, связанных с контактом и взаимодействием открылась , чудесная возможность посмотреть на себя со стороны и внутри контакта "стоять ,хотеть и не выбирать" , "ждать,чтобы выбрали тебя", "переживательно молчать", "контролировать партнера" "выбирать интуитивно", "рисковать" , "бояться отвержения" , "забирать власть" , "конкурировать " , много чего обнаруживается.
Заметить , как удивительным образом происходит осознание чувств и стратегий поведения на разных стадиях взаимоотношений. Через танец становилось более осознанным все тоже самое, что происходит в повседневной жизни, на учебе на работе, в семье преконтакт-контактирование-контакт-постконтакт , переживания те же , только в более динамичном темпе ;
Чудесным способом происходило отреагирование эмоций, связанных с темой контакта в паре, от смущения - волнения - стыда - недовольства - злобы - доверия- радости - возбуждения - ликования
Так как , мы во время танца постоянно менялись партнерами происходила неизбежная интеграция полученного опыта в других отношениях, но они всегда были разными, это удивительно.
Еще раз благодарю всех тех кто рискнул быть живыми и за чудесную компанию, учителям за легкую подачу.
До встречи в Танце!
#япишу #ятанцую #впоискахравновесия #мги
#ностальгия #проопыт