Мне можно! - весенняя психодраматическая клиентская группа

Друзья, открыт набор в мою весеннюю клиентскую группу "Мне можно"!

🌿Весна - это всегда про обновление, трансформацию, вдохновение, про зарождение чего-то нового. Для того, чтобы появилось и пришло новое, нужно расчистить место и освободиться от старого. Весна идёт, весне дорогу!

 
🌿Расчистить место физически рекомендую ВСЕМ - перебрать и выбросить/отдать вещи, которые вас окружают и устарели, испортились или просто больше не приносят удовольствия. Взять мусорный мешок и пройтись по дому - из каждой комнаты минимум по 20 вещей долой! Попробуйте, это чистый кайф! Становится легче дышать, глаз горит, настроение улучшается и в голове уже наступает ясность.🙌🏽✨


✨А "продвинутых пользователей" буду рада видеть на группе! Будем отыскивать мешающие механизмы и привычки в поведении, ограничивающие убеждения и страхи, которые превращают нашу жизнь в скучную и блёклую, заставляют нас не верить в себя, опускают наши руки и мешают воплощаться нашим желаниям и мечтам!🌿

 
🚫Сколько всего нам "нельзя"? Правда нельзя? А почему нельзя? Или всё-таки можно?!

🚫Сколько у нас ограничений и запретов?

🚫Что мы должны и не должны делать?

🚫Кто и когда это решил за нас?

 
🌿Начнём с того, что уберём самые мешающие нам внутренние запреты и "нельзя" и изменим их на "можно"! Я хочу, чтобы у вас было как можно больше того, что вам МОЖНО, и меньше того, что нельзя. Это всего лишь наши установки и страхи, и в наших силах их изменить.

 
☕Представьте, что у вас висит список на холодильнике. Вы пробегаете глазами по нему каждое утро, вдыхая ароматный свежесваренный кофе из чашки, что держите в руках. Вы делаете глубокий вдох, улыбаетесь, даёте себе разрешение на каждый пункт списка. Когда вы открыты миру и готовы впустить его, вселенная творит чудеса и невозможное становится возможным!🌿

 
Список может быть, например, таким (каждый участник группы составит свой персональный чек-лист):

📃Мне можно сначала отдыхать, а потом работать.

📃Мне можно сначала десерт, а потом "основную" еду.

📃Мне можно плакать.

📃Мне можно не любить тех, кто мне не нравится.

📃Мне можно спать до обеда в субботу без чувства вины, что я "спускаю жизнь в унитаз".

📃Мне можно не носить одежду, которая мне не нравится, старую или новую, но неудачную.

📃Мне можно открыто радоваться.

📃Мне можно вставать из-за стола, не доев "всё до последней крошки".

📃Мне можно просить о помощи без чувства стыда и ощущения что я слабак.

📃Мне можно говорить "нет".

📃Мне можно быть счастливой!

 
🏷9 встреч по средам с 28 февраля с 19:00 до 22:00.

🏷М. Площадь восстания, "Центр развития человека".

🏷Ведущая - Наташа Гасилова, психотерапевт, коуч.

🏷2000 за встречу, пропущенные встречи оплачиваются в размере 50%.

🏷Первые две встречи открытые: можно прийти, поучаствовать и решить хотите ли остаться.

🏷Начиная с третьей встречи группа становится закрытой, присоединиться к ней будет уже невозможно.

🏷Для записи в группу напишите мне в личку на Facebook или в Whatsup/Telegram 8(926)4604188.

 
🌿Мне можно!🌿

Другие мои заметки, статьи и посты:

• facebook
• natashapsy