Его «Величество» стресс. Часть четвертая: «Действенная»

Если человек не пытается поменять жизненную парадигму и живет лишь одной верой, не прилагая усилий к изменениям, результат остается прежним. «Я хочу быть здоровым, и я верю в это», говорите вы, но при этом бездействуете, ожидая то, во что вы верите, будет ли ваше здоровье идеальным? «По вере вашей и будет вам…», «По делам их будут судить их…», две фразы из Святого Писания, на первый взгляд могут казаться противоречивыми.

Понаблюдайте за человеком, который заявляет о том, что все его проблемы решаются лишь благодаря его вере: физическое и душевное здоровье, достаток, внутренняя гармония, счастье и успех в обществе… каждый внимательный и рассуждающий оппонент может заявить, что не хватает главного ингредиента в данной парадигме, а именно, собственных усилий, прилагаемых в поступках и действиях, каплях пота, который «сдабривает», придает «вкус» нашим убеждениям, воплощенным в конкретные дела.   

Как мы противопоставляем наше позитивное мышление, как логические умозаключения, скажем, быть совершенно здоровыми и существующей реальности? Где возникает противоречие между желаемым и действительным? Если мы думаем о хорошей жизни, здоровом теле, эмоциональной стабильности, материальном достатке, эти мыслеформы можно отнести к позитивному мышлению. Логика, действительное наличие нерешенных проблем, говорит о другом. Действительность, суждения и позитивное мышление здесь находятся в противоречии. Возможно ли в данном противоречии найти компромисс? Две силы, существующие в природе, центробежная и центростремительная и компенсируют друг друга и «противоречат» по отношению к самим себе. Так и в жизни, сопротивляясь чему-либо, мы лишь усугубляем проблему, вкладывая туда большее количество энергии, усиливая существующее противоречие. Возникает парадокс, согласно которому мы боремся с самими собою, ведь наличие проблемы, требующей ответа, автоматически не решает ее. Однако признание проблемы и конкретные действия помогут разрешить возникшую проблему.

Записав определенное утверждение на бумаге, важно прочитать его несколько раз, вдуматься в смысл написанного, послушать отклики тела и определиться, какие эмоции и чувства вы испытываете сейчас? Если возникает сопротивление, не важно на каком из уровней восприятия или осознания, то существующая внутри проблема требует разрешения. Важно понимать, что Закон притяжения будет на вашей стороне в том случае, если вы будете согласованы с собой, выбирая наиболее оптимальный образ действий, когда ваши суждения приобретут окончательный статус, а ваши рассчитанные действия будут совершаются сами собой, набрав достаточно энергии для воплощения. Когда человек постоянно думает о здоровье, на самом деле мысли и суждения основаны на его отсутствии. Пространство вокруг наполнено информацией, которую возможно использовать на благо, но препятствие во внутренних убеждениях: «смогу ли, получится», «а может»… «если бы». Внутренние противоречия обладают обратным эффектом: там, где мы делаем шаг навстречу желаемому, отходим на два шага назад. Последствия, утверждения того, что ты болен, и понимаешь истинность подобного суждения, вместе с тем и его абсурдность, вызывают когнитивный диссонанс, ухудшая положение. Утверждения, основанные на опасениях, в итоге будут разрушительны, поскольку существующие законы Бытия, в том числе закон сохранения энергии перераспределит ее по тем векторам, по которым направлена энергия мысли. Балансируя или же вызывая диссонанс в наших энергетических телах, мы инициируем последовательности, вызывающие гармонию и созидание, либо разновесие и последующий распад.

Мы сами привлекаем всё хорошее в жизнь, либо отталкиваем предоставленные возможности.

Заряжая позитивным импульсом собственные воззрения в собственном сознании, мы убеждаемся, что старое отодвигается на второй план и постепенно исчезает, восстанавливается энергокаркас ментального и эмоционального тел, энергия правильно распределяется в теле, исчезают физические боли, восстанавливаются межличностные отношения… человек притягивает в собственную жизнь всё больше возможностей. Внутренняя гармония, безупречность, эмоциональная стабильность, собранность, ясность в мыслях и спокойствие, воплощенные на уровне подсознания, как намерение и убеждение. Определенный взгляд на жизнь, часто декларируемый, но при этом не воплощенный на бессознательный уровень схож с мыльным пузырем, ярким, красочным, но кратковременным и неспособным существовать самостоятельно. Посредством еды, например, которую поглощает человек, испытывая стресс, словно говоря: «Я съем еще кусочек, порцию, добавку, мне это не навредит», он заполняет своё жизненное пространство недостающей любовью или симпатией, разрушенных отношений или личностный кризис, компенсируя собственные страхи быть непонятым или не услышанным, испытывающим обиду или вину, принесшими разочарования.  Одиночество, душевная пустота заполняются едой, «средством от скуки», когда наполненный желудок сигнализирует мозгу: «всё хорошо, не стоит волноваться или тревожиться». Поскольку человек может находиться в одном из двух состояний: он либо напряжен, либо расслаблен, при употреблении избыточного количества пищи происходит рефлекторное расслабление. Выделяются гормоны удовольствия, счастья и стресс «растворяется» в желудке.

Существующие страхи и опасения не имеют ничего общего с врожденными страхами: страхом падения и громкого шума. Все остальные надуманы и притянуты в нашу жизнь «за уши»… Многие из них обусловлены и инициированы нашими родителями, паттернами, элементами научения, социальными условностями и окружением. Но и они запускают механизмы реагирования точно так же, как это происходило бы в реально опасной ситуации, связанной с опасностью для здоровья или жизни. Другими словами, наш организм почему-то «понимает», что ему может быть нанесен вред или невосполнимый ущерб, и нарушение целостности может привести к боли, ощущению расщепленности и неадекватной оценке реальности. Как поступает организм? Включает защитные реакции на рефлекторном уровне, посредством выброса в кровь гормонов стресса. Мгновение, и мы находимся в состоянии «боевого взвода», готовые сражаться или убегать… В подобных ситуациях теломераза или теломеры, окончания наших ДНК, изнашиваются преждевременно и мы не можем в полную силу противостоять стрессам, наше тело быстрее стареет, мы чувствуем себя истощенными и теряется наша способность эффективно противостоять наличиствующим силам, выходящим за пределы нашей адаптационной нормы.

«Переделывать» нужно подсознание и программы, запускаемые оттуда. Если задуматься, то нас тревожит лишь то, чему мы придаем значение, окрашивания в своем сознании похожие ситуации, когда-то навлекшие на нас негативные последствия. Однако, стоит нам более детально и критично взглянуть на стрессогенную ситуацию, провести анализ и сравнение, обобщить уже имеющийся опыт и факты, мы понимаем, что данная ситуация становится в ряд с прочими житейскими проблемами, решаемыми на «два счета».

На первый взгляд является удивительным факт, когда сознание очищается от негативных программ и установок, в жизни начинают происходить удивительные преображения и трансформации: уходят физические боли, исчезают негативные эмоциональные реакции на источники и причины беспокойства и тревоги, возникает потребность к получению нового, желание меняться, управлять собственной жизнью. Преобладающими становятся чувства спокойствия, уверенности, гармонии и спокойствия, осознания того, что когда мы научимся правильно и целенаправленно использовать заложенный в нас потенциал, нашим возможностям не будет предела…