Онлайн-терапия. Неожиданная глубина и удивительные трансформации.

В этой статье напишу об одной клиентской истории. Работа велась в формате онлайн-терапии в течение 2 месяцев.

Некоторые консультации обозначу кратко, без подробностей.

Акцент сделаю на ключевых моментах в работе.

Ко мне обратилась женщина, назовём её Алёна. 42 года, замужем.

Тема обращения:

Переживаю потерю (смерть близкого человека - прим.) на фоне семейного и смыслового кризиса . Хочу поддержки, сопереживающего присутствия для выравнивания эмоционального состояния.

Были проведены 8 текстовых консультаций (по 90 минут), а после них 2 аудиоконсультации (по 60 минут) - всего 14 терапевтических часов.

1 консультация (07.11.2017) - знакомство, установление контакта. В ходе работы Алёна почувствовала, как ей

Дышать тяжело. Прям забываю дышать..

Такой симптом включал в себя установки:

Не раскисать, не плакать! Надо быть сильной!

После осознания установок долженствования и своих желаний

Это даже в теле физически отзывается, напряжение уменьшается.

 

2 консультация (13.11.2017) - про умение просить помощи, что мама этому мешает.

3 консультация (21.11.2017) - исследование тревоги, которая привела к конфликту родителей между собой в детстве Алёны.

4 консультация (28.11.2017) - тревога по поводу конфликта родителей привела к чувству вины перед отцом.

5 консультация (04.12.2017) - проработка чувства вины по отношению к отцу через трансформацию в чувство благодарности.

Мне кажется, это то, что оказалось замороженным тогда, после смерти отца, и осложняет переживание потери сейчас.

 

Из роли чувства вины, из-за чего оно появилось:

Когда исполнилось 16 , она встретила замечательных людей, которые воспринимали её всерьёз, слушали, общались на равных. И она радостно пошла навстречу своей жизни, не оборачиваясь. А сзади остались папа с мамой... Особенно папа.. Он как-бы кричал вслед: а как же я? !

 

После проработки чувства вины на вопрос о чувствах:

Ощущаю свободно, уверенно, задышала...

 

6 консультация (12.12.2017) - про стыд и внутренний образ кота, который делает всё что хочет - символ противодействия чувству стыда.

7 консультация (19.12.2017) - у Алёны возникло сильное сопротивление к работе. В процессе возникли образы мамы, словно она поедает маленькую Алёну в возрасте 6 лет. Образы крови и людоедства. Сопротивление фоново ощущается мной всю консультацию.

Спустя 5 дней Алёна разместила заметку в дневнике, который мог просматривать только я:

Мы были с матерью тет-а-тет. А меня всё не оставляли впечатления от нашей последней консультации. Ощущения страха, ужаса, людоедские сцены...жесть какая-то! Откуда это!?

И я стала аккуратно расспрашивать её, что такого происходило в семье, когда мне было ~ 6 лет. Внешне то ничего, ровно всё, откуда у меня такие неблагополучные воспоминания оттуда?!  ...Вот так и выпадают скелеты из семейных шкафов. Оказывается, мать была беременна, отец хотел , чтобы ребёнок родился, но пугал возраст( маме было 42) (как и Алёне сейчас - прим.) , жилищная неустроенность.. Короче, она колебалась, но сделала- таки аборт. И накрыло её по- полной, а муж не хотел дать поддержки,  он хотел жизни этому ребёнку!

Для меня это была неожиданная глубина, как и для Алёны. Я чувствовал сильный эмоциональный заряд в этом месте, но не знал, что под ним находится.

8 консультация (26.12.2017) - через страх и боль проявилась злость на маму, а также сопротивление работе.

После этого были проведены 2 аудиоконсультации. Отмечу, что эффективность этого формата значительно выше, чем текстового.

9 консультация (02.01.2018) - проработка чувства поврежденности и невыносимой боли, сфомированной в 6 лет. Благодарность своему полученному опыту.

Алёна также подтвердила мои ощущения эффективности такого формата заметкой в дневнике:

Я радуюсь! И рыдать мне не надо, как прошлые два раза!  Мы очень много успели, и голос твой мне пришёлся к душе, мне было очень комфортно держаться за него всю консультацию, исчезло ощущение " без страховки" . Ты  не представляешь, насколько важен мне этот внутренний разворот, который ты помогаешь мне совершить!  Мои отношения с матерью смогут теперь стать живыми, ресурсными для нас обеих.И это освободит мне массу энергии для любых удивительных дел.

10 консультация (09.01.2018) - проработка чувства бесхребетности в отношениях с мужем. За бесхребетностью скрывалась установка "Нужно больше гнуться", сформированная в 13-14 лет от классного руководителя Алёны. Завершение с чувством благодарности своему опыту.

На этом Алёна решила завершить работу, так как её запрос на улучшение эмоционального состояния был удовлетворён даже более ожидаемого, что откликалось моему внутреннему чувству завершенности и полноценности проделанной работы.

Благодарю Алёну, за то, что обратилась ко мне и позволила поучаствовать в важных процессах её жизни. Её открытость и целеустремленность очень помогали мне.

Благодарю Демьяна Новикова за то, что познакомил меня с основами процессуально-ориентированного подхода в терапии. https://www.psyoffice.ru/novikovd/

Благодарю Степана Велисвета за профессиональную помощь и знакомство с удивительным авторским методом глубинной терапии и трансформации эмоциональных зарядов. https://www.psyoffice.ru/velisvet/

Спасибо за внимание!