Моя первая онлайн консультация.

       Было это несколько лет назад. В социальных сетях ко мне обратилась моя подруга юности (девушка моего друга) со своей психологической проблемой. Она узнала, что я учусь на психолога и решила обратиться ко мне. Ее не смущало, что на то время, я учился на одном из первых курсов института. Я взял на себя такую ответственность и посчитал, что моей компетенции будет достаточно. Учился я хорошо и, вообще, был замотивированным студентом. Тем более, что доверие между психологом и клиентом устанавливать не надо было. Веселая, беззаботная юность, многолетнее знакомство сыграли свою роль.

       Но ближе к делу. Моя знакомая, закончив институт в одном из провинциальных городов, перехала жить в Москву. Устроилась главным инженером на одно из предприятий военной промышленности.                                       

       В чем состоял запрос? Девушке нужно было избавиться от страха, возникшего после психотравмирующих событий. Событий, которые нанесли психологическую травму не только ей, но и всей стране. Всем, кто тогда смотрел новости.                       

       В то утро моя знакомая, как обычно, собиралась на работу. Если представить хронологию событий, то можно предположить, что она позавтракав, на последок взгянув в зеркало, выпорхнула из своей московской съемной квартиры по напровлению к ближайшей станции метро. Дорога была хорошо знакомой, ведь она уже несколько месяцев добиралась на работу одним и тем же путем. Но иногда, ей приходилось работать в субботу и она ездила на работу на тролейбусе, так как в выходные дни в Москве в ранние часы на улицах было не большое движение и благо ехать было не далеко. Но этот день не был выходным, это был обычный будничный день. Она по своему обыкновению вошла в метро, прошла через турникет, подошла к эскалатору. И в это время, какая-то неведомая сила (ее выражение) вдруг ее останавливает и заставляет развернуться, выйти на улицу и поехать на работу на наземном транспорте. Приехав на работу, она, как обычно, села на свое рабочее место и стала разбирать бумаги. В это время в кабинет,  весь взерошенный, вбегает ее начальник и с криком "живая" во все глаза. уставляется на нее. Послее ее вопроса " Что случилось?" он включает телевизор, по которому идет экстренное включение новостей. Оказывается, в то время, когда моя знакомая поехала на работу на тролейбусе, на этой станции метро, с которой она ездила на работу, ровно в 7 часов утра 5 минут террорист смертник привел в действие взрывное устройство. В то утро с интервалом в пять минут на другой станции метро также террорист смертник привел в действие второе взрывное устройство, прогремел второй взрыв, повлекший за собой огромные человеческие жертвы. Этот беспрецидентный, мягко сказать, античеловеческий акт оказал на нее сильное впечатление. Она представила, что бы было если бы она, не прислушавшись к своему внутреннему голосу, поехала бы на метро. И с этого времени она стала испытывать панический страх, во время, когда она приближалась к эскалатору. Ноги сами выносили ее из метро и она еще долго не могла прийти в себя. Это вызывало определенные неудобства. На дорогу на работу стало уходить больше времени. так как в будние дни улицы Москвы больше загружены движением. Участились опоздания на работу. Она совсем не знала, что делать.

        Я попытался ей помочь с помощью метода парадоксальной интенции. Я ей посоветовал как можно чаще заходить в метро и продвигаться на эскалаторе как можно дальше, до тех пор, пока она не почувствует страх, и ноги сами не вынесут ее из метро. Она так и поступала, и со временем, она стала снова ездить на метро, преодолев свою фобию.