Почему люди скандалят в метро и другом общественном транспорте?

Всё-таки я достаточно часто пользуюсь метро, т.к. на нём иногда быстрее куда-либо доехать, особенно в час пик или снегопад. Однако, я, сознательно, беру на себя риски, связанные с такими поездками. Хочу поделиться с вами своими мыслями на этот счёт.

Почему же так часто возникают скандалы в общественном транспорте?

Рекомендации: выбирайте время для поездок, стараясь избегать часов-пик, используйте наушники с музыкой или книгу, пробуйте осознанную медитацию: наблюдать за своим дыханием, или за звуками, или за тем что видите. Но и будьте внимательнее к тем, кому и, правда, стоит уступить место.

А если вам уже  предъявляют какие либо обвинения или упрёки, выбирайте стратегию по обстоятельствам: игнорирование, вопрос “Что сейчас происходит? и “Как к кому вы ко мне сейчас обращаетесь?” - задавайте их уверенным, решительным голосом. Такие вопросы очень отрезвляют других людей. И дают возможность вынырнуть из аффекта и вам, и  “скандалисту”, если он, всё-таки, решит успокоиться.

Осторожнее с другими людьми. Не стоит их чему либо учить или  советовать. Предложите свою помощь “Могу ли я вам помочь” - если уж вам что-то хочется сказать. И спокойно отойдите, если вам скажут “нет”.

Но будьте внимательны и к себе, у вас есть право сказать "нет", если вы действительно хотите посидеть, устали или плохо себя чувствуете. Просто "нет" - достаточно, без объяснения причин.

P.S. Интересный факт: после прочтения похожего поста моём Инстаграм @psiholog_anna_kaminskaya, одна из моих подписчиц сказала мне, что сразу почувствовала, как её раздражают люди в метро. Хотя до этого она этого особо не замечала за собой. Эх... Осознавание обратной силы не имеет. И, видимо, 5) по порядку, но не по значимости фактор: "Огромное количество информации каждый день из соцсетей и СМИ.

P.P.S. Историю выложила с разрешения подписчицы.

Берегите себя! 

Помогу позаботиться о себе и своём душевном состоянии на консультациях. Запись по телефону 8 903 268 42 08