Стадии горя. Кризисные ситуации.

Проявления этой стадии - замирание или двигательная буря.

Во время замирания, человек не реагирует ни на что, не защищается, не контактирует и т.д. Происходит «заморозка» психических и физиологических проявлений личности.

Во время двигательной бури, человек очень плохо осознает свои эмоции, его действия в этот момент очень хаотичны, больше похожи на метания, возможны вспышки необъектной ярости.

Стадия длится от нескольких часов до нескольких суток.

Проявления этой стадии - отрицание реальности болезненного события, которое произошло. «Этого не может быть...»; «Это не со мной...»; «Я не могу в это поверить...».

Импульсы возврата в прошлое, которые возникают у клиента, позволяют ему не встречаться с реальностью и с психотравмирующим  событием которое произошло.

Стадия обычно длится 1-2 месяца.

Проявления этой стадии - гнев, который может быть направлен на себя, на объект которого не стало рядом («Я ненавижу тебя, за то, что ты умер!»), окружающих людей, Бога, Вселенную и т.д.

Стадия характеризуется проявлением бурных эмоциональных всплесков, злостью, страхом и паникой (Как жить дальше?).

После того, как была отреагирована и прожита злость, человек сталкивается со своим бессилием от того, что он не может контролировать все.

Стадия может длится от нескольких месяцев, до нескольких лет.

Для себя я обозначаю эту стадию, как непосредственно горевание по ушедшему из жизни и прощание с ним.

Осознание факта потери, заставляет человека столкнуться со своей болью, заметить ее и научиться с ней жить. Клиент находясь в этом периоде, постоянно возвращается в прошлое и погружается в свои воспоминания, которые связаны с ушедшим. Часто, находясь в этой стадии, он начинает идеализировать умершего человека или идентифицировать себя с ним.

Проживая свою душевную боль, клиент постепенно прощается с важным для себя человеком и отношениям с ним.

Проявления этой стадии в принятии и понимании того, что произошло.

В этот период, клиент обнаруживает себя изменившемся, он начинает знакомиться с собой новым  и с «новой» средой которая его окружает. В этот период клиент готов и может построить крепкие новые отношения.

Проживание горя и кризисной ситуации не происходит быстро, но это ТОЧНО заканчивается. Все всегда имеет точку начала и точку конца.

Если Вы находитесь в трудной кризисной ситуации, приходите ко мне на консультацию. Буду рада помочь  и вместе с Вами пройти это непростой путь.