Травма первого сексуального опыта: от принятия до действия

Очень тяжелая для многих проблема, в том числе и в некоторых случаях объясняющая возможные расстройства сексуального характера у мужчин. В первый раз ЭТО бывает не только у девушек, которые также могут испытывать сложную гамму эмоций, но обладая от природы экстравертными чертами, многие из них "прорабатывают" проблему с подругами, сестрами, с мамами (если, конечно, с мамой повезет). Во многих случаях у женщин стресс от "первого раза" протекает в более мягкой форме.

С мужчинами дело другое. "Мужчина - защитник", "Мужчина не должен плакать", "Мужчина сильный"...Это наши самые известные и самые, надо сказать, корректные, деликатные формулировки. Дальше - хуже.

Первый раз для мужчины стресс не меньше, чем для девушки, теряющей свою невинность. Очень часто наблюдаются ситуации, связанные с эректильной дисфункцией, преждевременным семяизвержением и другими проблемами, существенно влияющими на дальнейшее психосексуальное развитие мужчины.В этом случае необходима консультация специалиста медицинского профиля. Во многих случаях, мужчина не готов признаться девушке, что он девственник. Бравируя успешными похождениями, он тем самым укрепляется в своей уверенности, которой не хватает именно в нужное время.

Сталкиваясь с неадекватной партнершей, которая может заметить нервозность мужчины и делать едкие замечания, комментируя действия, дескать "Ой, ну что ты там, совсем ничего не можешь, что ли?" или "Блиииин, я думала, ты секс-гигант, а ты...", мужчина фактически приобретает выраженный невроз сексуального характера.

Травма первого сексуального опыта от принятия до действия

Так, один клиент в возрасте 27 лет оставался девственником. Наконец, он решил, что с таким образом жизни пора завязывать и обратился к услугам профессиональной жрицы любви. Дама оказалась весьма осторожна, к тому же он поставил в ее известность и несмотря на страх и тревогу, все прошло более-менее. Но здесь травмой стало то, что отсутствовала эмоциональная составляющая. "Я чувствовал себя совершенно разбитым...Мне казалось, жизнь кончилась. Я будто продал душу дьяволу....". Действительно, половой акт - это не просто техника, это пик физиологического и эмоционального наслаждения, совершаемого с любимым человеком.

Горечь первого опыта сложнее проработать, так как мужчины в своем большинстве не хотят показывать свою уязвимость и обиду. Далеко не каждый из них позволит себе обратиться к психологу, так как не готов поделиться с таким интимным и нелицеприятным моментом в его жизни.

Поэтому я предлагаю попробовать начать самостоятельно диалог с самим собой, чтобы преодолеть внутренний кризис (но подчеркиваю, что все-таки лучше эти вопросы обсудить с профессионалом).

1. Примите удобное положение, расслабьтесь.Задайте себе вопрос: "Что меня тревожит?" (возникший образ, мысль и будет ответом). Так, прорабатывая травмы первой сексуальной близости, молодой человек, погружается в пережитое состояние. И самое важное на этом этапе понять, что это не ради мазохистского удовольствия, а собственно ради себя самого, чтобы вывести себя из угнетенного состояния.

2. "Почему меня это тревожит?" (на этом этапе я предлагаю записывать в заранее приготовленную тетрадь или листочек те мысли, которые будут приходить Вам в голову). Так, возможно, это может быть как одно предложение, так и целая "летопись", в зависимости от Ваших индивидуальных психических особенностей. Например, Вы отвечаете: "Меня тревожит это, так как я до сих пор чувствую боль, мне стыдно перед девушкой..." или "Так как меня очень сильно обидела девушка!".

3.Почему Вы не можете это забыть? (Ответьте на этот вопрос предельно искренне. Вы до сих пор испытываете чувства к партнерше? Пишите это. Вам показалось страшным и омерзительным сравнение Вас с кем-то? Пишите...)

4. "Возвращаемся, чтобы пережить!" Этот шаг непосредственно возвращает Вас к источнику Вашей травмы. Сосредоточьтесь на источнике травмы. Если это обидное, дерзкое слово было произнесено девушкой, то как бы Вы отреагировали на это сейчас? Что бы Вы сказали в ответ? Запишите свой ответ. Прочитайте. Скажите сначала мысленно, потом шепотом, потом во весь голос (можете даже прокричать). Теперь подумайте. То, что Вас так ранило - это всего лишь неприятный эпизод из вашей жизни.

5. Взгляните на этот неприятный случай объективно. Вы пережили сильную душевную боль. Но означает ли это, что "все женщины такие"? Позвольте себе жить! То, что Вас так зацепило, обидело, "съело" изнутри, это субъективное мнение другого человека, который оказался неделикатным и бестактным. Получается, вы не ожидали того. что произошло, так как Вами владели иллюзии относительно личности этого человека? Но в реальности оказалось по-другому...

6. Жизнь продолжается! Раскрывайте себя с новых сторон. Верьте в свою уникальность, индивидульность и непохожесть.Помните, что "от улыбки станет мир светлей". Спорт, музыка, танцы, книги...разнообразные хобби. Философски относитесь к жизни, где есть и взлеты, и падения...Главное не замыкайтесь в себе, не уходите в мир иллюзий посредством токсичных вещей (алкоголь, наркотики), держите контроль над мастурбацией, избегайте порносайтов, вытягивающих из Вас именно мужскую энергетику. Так как зависимость от мастурбации и порносайтов серьезное препятствие на пути личностного роста, развития мужской харизмы и привлекательности. Помните, что Ваша Судьба в Ваших руках! Действуйте, дерзайте, понимая, что каждый шаг, сделанный вами, это Ваш жизненный опыт, закаляющий вас и делающий вас только сильнее!

Рекомендация для женщин:

Перед вами мужчина, живой человек, со своими интересами, страхами, взглядами на жизнь. Проявляйте деликатность, терпение, уважение! Своими заявлениями, что "Все мужики козлы, уроды и т.д.", Вы в первую очередь раскрываете себя не с самой выгодной стороны...! Любите себя и уважайте других!