Постновогодняя фитнес-эпилепсия

Есть особый девчоночий страх, старательно поддерживаемый маркетологами всех мастей. Речь идет, конечно же, о страхе быть толстой, который после новогодних праздников, по понятным причинам расцветает пышным цветом.

Фобия складок, целлюлитных вмятинок и лишних сантиметров все больше набирает обороты в современном мире. А как же – куда-то же надо сбывать тонны жиросжигающих добавок, утягивающего белья, и йогуртов «без калорий».

Пищевая и фармацевтическая промышленность не настроены на финансовый крах, поэтому с голубых экранов, придорожных рекламных щитов, вирусных роликов – отовсюду - современная женщина слышит: «Худей! Худей! Худей!».

Прокачанные ягодицы возведены в культ, а мягкость и податливость женского тела объявлена уродством. Пышечки, плюшечки , булочки – в общем, все дамы, попадающие в категорию «кровь с молоком» ежедневно страдают, с ненавистью разглядывая свои аппетитные формы и завистливым взглядом провожая худышек.

Да что там говорить – даже просто плотно сбитые девицы, имеющие легкий обьем вокруг бедер или нежные округлости в области живота, стараются утянуть их всевозможными способами.

Я была и худышкой , и толстушкой, и может быть, мне еще не раз придется побывать и в той, и в другой форме. Мой выбор был не совсем свободным, когда-то этого требовало здоровье, когда-то работа, когда-то такие же, как у большинства девчонок, страхи.

Но знаете, кому-то я нравилась, кому-то нет, вне зависимости от веса. Что-то на мне сидело хорошо, а что-то старило на десяток лет. Какие-то болезни проходили, а какие-то появлялись.

Разница была лишь в том, как я себя чувствовала в каждом из состояний. И наилучшим, добрейшим, приятнейшим, счастливейшим образом я ощущала себя в естественном для себя весе, с небольшой, но регулярной зарядкой по утрам.

И хотя он далек от 90-60-90,именно в этом весе я летаю, чувствую себя полной энергии и радости, и мне думается, что это более привлекательно для мужчин, чем накаченная, целеустремленная и унылая худышка. Однажды, давно не видевший меня знакомый, после того, как я поправилась сказал: "Слава Богу, ты больше не похожа на мадам Уксус".

Я не против подтянутого тела или здорового образа жизни. Я против лишь фанатизма, с которым женщины вытравливают из себя – себя.

Тревожное бдение за каждым граммом своего веса, 4х разовое самоистязание в фитнесе, виноватость за каждую съеденную булочку, отчаяние из-за сантиметровой складки на талии – все это признаки зависимости.

Да-да! От здорового образа жизни можно быть настолько же зависимой, как от алкоголя, сигарет или разрушающих отношений.

Уважаемые худышки, ради чего вы с таким фанатизмом вытравливаете из себя плоть? Неужели в наше скоротечное время, в те два-три часа, между работой и сном, которые остаются нам для самого главного, нужно заниматься именно похудением? Будет ли в конце жизни вас утешать мысль «Зато я была худой?» И неужели вы правда думаете, что тот, кто рядом, вас любит или не любит только из-за того, каков тонус вашего бицепса?...


***
Психолог Галина Соколенко| Консультации Skype и лично
Запись на консультацию vk.cc/7xMh6M