Круги близости.

Круги близости.
Недавно в группе проводила упражнение "Круги близости". Суть в том, что надо распределить от центрального круга до периферии, всё что близко :людей, работу,дела,хобби,животных.

То, что себя в центр почти никто не ставит -это для меня привычно. Поразило то,что потом развернулся ожесточённый диспут,мол и нельзя быть у себя на первом месте.

 

В нашей культуре очень много слияния, Кто я без своих детей, без родных,без работы и коллег?! Как у меня может быть хорошее ровное настроение,если супруг,например,пришёл злой с работы или у ребёнка не получается домашнее задание? Или,например, в семье брата(сестры,подруги), назревает развод? Как часто мы испытываем стыд за своих родных, кто-то лишнего выпил,например, а стыдно почему -то мне?

Если брать следующую стадию развития,то это отделение. Некоторые тенденции наблюдаются. Типа обойдусь и без вас, мне никто не нужен! Сама о себе позабочусь! Каждый сам за себя или сам по себе...Очерчиваются очень чёткие границы, человек держит дистанцию...Это само по себе вызывает у окружающих недовольство и агрессию. Как же так вчера здесь можно было ходить, а сегодня , бац и забор! Но только отгородиться мало , дальше должен произойти рост - развивается самопознание, осознание своей ценности,силы, своих возможностей и достижений.

И следующая стадия - стадия взаимозависимости. Когда есть не только моя ценность ,но и ценность другого. Да, я могу и одна жить и быть,но вместе намного лучше, интереснее, веселее. Соблюдается баланс давать-брать, уважаются границы.. И каждый ощущает себя отдельным человеком и в тоже время в некой совместности.

Да, страшно выйти из слияния и кажется, что эта разделённость и одиночество навсегда. И не привычно ,и наши родители жили иначе. За построение границ можно отгрести агрессии и недовольства, всё имеет свою цену. Но отделение - это лишь стадия развития отношений, стадия развития личности и общества в целом. По итогу выстраиваются партнёрские отношения.

 



Просмотров: 262
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Уверенности в себе 3. Круги близости
  • Этапы развития ребенка. №4 - Стадия идентичности и силы, от 3 до 6 лет.
  • Стадии развития психики ребёнка. Депрессивная стадия.
  • Стадии развития психики ребёнка. Нарциссическая стадия.
  • Стадии развития психики ребёнка. Шизоидная стадия.
  • Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Анальная стадия психосексульного развития: почему в ней важно не застрять
  • Стадия отношений "Пепел". Начало работы с парой.
  • Уроборос как стадия психического развития
  • Фазы психосексуального развития. Оральная стадия.
  • Фазы психосексуального развития. Анальная стадия.
  • Фазы психосексуального развития. Фаллическая стадия.
  • Этапы развития ребенка. №1 - Стадия существования, 0-6 месяцев.
  • Этапы развития ребенка. №2 - Стадия действия, 6-18 месяцев
  • Фазы психосексуального развития. Латентная и генитальная стадия
  • Этапы развития ребенка. №3 - Стадия мышления, 18 месяцев - 3 года.
  • Круги « близости, ответственности и влияния»
  • "Работа с МАК". Расклад "Круги близости".
  • "Круги близости"
  • Технический инструментарий полимодального психолога. Круги близости.
  • От хаоса к порядку - Круги ответственности, близости и влияния.
  • Эмоциональное завершение отношений. Стадия агрессии.
  • А вы тоже не знаете, чем можно радовать себя каждый день, не жертвуя временем и средствами?
  • Стыдно и страшно быть не идеальной. Откуда эти страх и стыд и как себе помочь.
  • Где брать женскую энергию? Почему у некоторых женщин энергии очень много, а у других ее почти нет?
  • "Куда мне себя деть от своих детей?!" или О некоторых причинах усталости и раздражения мам.
  • Письмо к себе . Ценность себя. Вирджиния Сатир
  • Можно ли не брать ответственность на себя?
  • В поисках себя и своих границ. Кто я?
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь