Игра с пси-травмами: опасный путь утраты контакта с настоящим

Давно я не писала заметок, статей и публикаций - больше была в контакте с реальностью. И вот - снова есть, что сказать.

Накопился опыт наблюдения за тем, как люди играются со своими пси-травмами, как с "любимыми игрушками". Эх, я отдаю отчёт, что говоря эти слова - рискую нарваться на огромный поток возмущённых комментариев.

Всё дело в том, что травма фиксирует человека в прошлом. И он пытается идти вперёд - в будущее, всё время оглядываясь назад какой-то частью своей души, боясь повторения боли и не доверяя до конца этому миру. Живёт такой человек словно в нескольких мирах одновременно. В одном из них, по-прежнему, разыгрывается драма травмы. Это очень трудно, это путь, похожий на "побег из тюрьмы" прошлого. 

Но есть и другой феномен - когда люди годами пестуют свои травмы, как "лучшее, что с ними в жизни случалось", обесценивая любые попытки им помочь (увы, такое тоже есть в психотерапии травм). Не признаются в этом никому - даже себе, но именно травма и игра в её бесконечное отыгрывание - структурировала много лет время жизни человека. Отпустить травму - значит вернуться в контакт с настоящим, с реальностью "здесь и сейчас", начать думать в будущее.

И в какой-то степени - это выход за зону комфорта. Это взросление. Больно, грустно и невозвратно, когда в 30+, 40+, 50+ человек всё ещё живёт, например, реальностью детской боли, упуская взрослые возможности.

Да, то, о чём я сейчас пишу - это вторичная выгода травмы. Структурирование времени жизни. Борьба с травмой наполняет жизнь смыслом и событийностью. Позволяет не взрослеть и не идти навстречу новым возможностям, знаниям, навыкам. Позволяет не брать ответственности за свою жизнь в настоящем.

Я не говорю сейчас про всех и за всех, отдавая отчёт в том, что пишу провокативные вещи. Очень опасно примерять эти вещи на всех подряд, кто ранен и испытывает боль. 

И об этом я уже писала в этой статье: https://www.psyoffice.ru/article/terapy-travma/

Но есть и вторая сторона медали. И о ней тоже важно знать. Очень часто те, кто прибегают к эмоциональному, физическому и сексуальному насилию - это "травматики", которые своей травмой оправдывают боль, причиняемую другим людям. Насильники, увы, это люди, которые решили, что весь мир теперь вращаться должен вокруг их травмы и "игра в травму" стала для них оправданием эгоцентризма и насилия, причиняемого другим людям. И такие люди уже не сдадут добровольно почётное звание "травматика". Оно - их оправдание.

Например, матери, орущие на детей: "вот, поживи с моё, и настрадайся так, как я". 

Или же бесконечный марафон: "мои страдания самые страдательные в мире", устраиваемый обоими полами в семейных отношениях. 

Травма всегда утягивает в прошлое, в отыгрывание драмы, но не всегда ей нужно потакать. Совладать с травмой можно только, сохраняя контакт (хотя бы какой-то частью себя) с настоящим - с реальностью "здесь и сейчас". 

Полностью поддаться травме - путь опасный и ведущий в насильники. Выбираться из такого "перерождения души" гораздо труднее, потому что к травмам добавляются "двойные стандарты" - коррупция в мышлении. 

Желаю нам всем внутренней честности и душевного здоровья!