«Если меня бросят, я умру» или «О созависимости»

«Все, кто одержим любовью, полны страхов – страха остаться одной, страха оказаться недостойной и нелюбимой, страха быть отвергнутой, покинутой или уничтоженной» 

Беспомощность созависимой личности приводит к непреодолимому желанию привязаться (и, конечно,  зависеть) к более сильному, который, по их мнению, сделает их счастливыми. Пока рядом находится такой «идеализированно-сильный-человек», созависимая личность может нормально функционировать. Без «своего» мужчины их посещают:

 глубинные убеждения:

«Я не могу жить без мужчины».

«Я не могу быть счастлива, если меня не любят».

 «Я абсолютно беспомощен»

  условные убеждения

 «Я могу нормально жить, только если рядом со мной есть кто-то компетентный»,

«Если меня бросят, я умру»,

«Если меня не будут любить, я всегда буду несчастна».

 (А.Бек. "Когнитивная терапия расстройств личности")

  Если человек, от которого они зависят, исчезает, это наносит тяжелый удар по их хрупкому представлению о себе. Они могут погрузиться в депрессию. Более того возникает наркотический абстинентный синдром: судороги, тошнота, потливость, бессонница, приступы тревоги. 

Чтобы не быть отвергнутой они стараются угодить этому человеку, всячески пытаясь снизить напряжение в отношениях, тем более что причиной его плохого настроения, безразличия или агрессивности они считают себя. С таким отношением к собственному «Я» вряд ли возможно продолжать нормальную жизнь и деятельность.

   Мы все склонны отрицать угрожающие нам знания о самих себе, и это – естественное средство самозащиты. Необходимо иметь достаточно мужества, чтобы отказаться от привычных схем во взаимоотношениях, сформированных в раннем возрасте.

 Свою потребность в ласке и эмоциональном тепле созависимые удовлетворяют сейчас, пытаясь стать нежной и заботливой для своего мужчины, который в её глазах олицетворяет эмоционально недоступных или отвергающих родителей. А маленькой девочке очень хотелось любви, для этого она старалась быть умной и полезной.  Но любви так и  не получила, так как окружающие были поглащены собственными заботами.

 В глубине души созависимые не верят, что заслуживают счастья; скорее они полагают, что должны заслужить право наслаждаться жизнью». И «заслуживают/выслуживают», расплачиваясь  отказом от себя, потерей свободы воли, утратой личности.

Можно, конечно, оставить всё как есть и не менять  отношения к собственному «Я», но тогда  " вся  оставшаяся жизнь, так или иначе, будет полна борьбы за выживание", а не за собственное счастье.  Выбор за вами.