Есть контакт

«Есть контакт!», - говорят электрики. Это значит, что ток пошел. Энергия! Вот она! Можно включить чайник или приготовить пищу. В общем, как-то использовать эту энергию в полезных целях.

А что происходит в отношениях между людьми? Что означает «вступить в контакт?»

Вот сегодня я приехала после важной для меня встречи. Много эмоций, впечатлений. И муж уже спрашивает: «Как съездила?» И я начинаю восторженно рассказывать, энергия пошла… Но, я сделала паузу и муж уже рассказывает мне про картошку. И я в замешательстве. Стопор. Вот энергия есть, а вот уже ее и нет. Нет контакта.

Что же произошло? И что же означает «есть контакт» между людьми? Опять задаю я вопрос.

Во-первых, это умение слушать. Контакт есть там, где есть интерес. Нет интереса, нет контакта, нет энергии.

Во-вторых, это не просто слушать, но и слышать. Ведь на любые слова есть своя реакция, свои эмоции, свой отклик. А это значит – быть в контакте с собой. Тогда будет и включенность в разговор.

Как часто бывает, приходит подруга/супруг(а)/родители и с порога начинают что-то рассказывать, задавать вопросы. Начинается так называемое общение. Редко кто спрашивает: «Я хочу с тобой обсудить один вопрос, ты готов сейчас со мной поговорить?», «Можешь меня выслушать?», «Когда мы можем с тобой поговорить?»

Этап договоренностей мы пропускаем. И потом вынуждаем себя слушать, то, что в данный момент не интересно, придумываем ответы, раздражаемся. А после – сожалеем о бездарно проведенном времени.

Затрудняемся сказать о своей занятости/неготовности к контакту. Даже не задумываемся об этом.

Если человек не готов слышать, в первую очередь себя, он не услышит и другого.

Оказывается, чтобы быть в контакте с людьми, нужно в первую очередь быть в контакте с собой. Слышать себя, осознавать свои реакции, эмоции – все, что происходит в душе на слова другого.

И прежде, чем вступить в какой-то разговор, вступить в контакт с другим, прислушайся сначала к себе.

А действительно ли я сейчас хочу контакта с другим? Или у меня есть в данный момент свои, более актуальные процессы, мысли, эмоции.

Это определяющее условие установления контакта.

И тогда не надо будет обманывать ни себя, ни человека рядом с собой.