Контакт с собой как средство установления и поддержания близких отношений с другим

Практика консультирования показывает, что трудности установления и поддержания отношений в паре, с близким человеком напрямую зависит от способности понимать себя, учитыватьи свои желания и потребности, в целом от умения устанавливать и поддерживать контакт с собой. 

Поэтому когда "сумятица" и "суматоха" внутри, есть неуверенность в себе, ощущение, что все в жизни идет не так.... отношения с другими тоже не ладятся... Им не на что внутри опереться....

Еще одна закономерность из практики: пока не отрегулированы отношения с матерью, не удалось установить с ней отношений как между двумя взрослыми, но близкими людьми. Пока не произошел с ней психологический развод, когда у каждого есть своя территория жизни, есть осознание сходств и различий в стиле жизни, прощены все детские обиды, появилась теплота в отношениях и способность заботиться друг о друге на основе какого-то ощущения благодарности... до тех пор не удается делать свои отношения с партнером стабильными и удовлетворяющими....

Поэтому как только звучит запрос об отношениях в паре, начинается анализ отношений с родителями, особенно с матерью... идет анализ внутреннего отношения к себе и способности самого себя учитывать в своей жизни...

Я как правило, задаю домашние задания: прислушаться к себе и ответить на вопрос, что хочется, что нравится, что предпочту сегодня поесть, куда захочу сходить, что захочу делать.... Очень важная часть работы над собой - осознание своих хотелок, дать им возможность поговорить друг с другом...

Обращайтесь! Готова предложить свою помощь как семейного психолога — психоаналитика, постоянно работающего с парами, переживающих кризис в отношениях. Всегда буду рада помочь вам или вашим близким! Психологическая помощь семьям, переживающих кризис — одна из основных сфер моей профессиональной деятельности как практического семейного психолога, психоаналитика. Опыт семейного консультирования и консультирования пар более 15 лет.

Со мной можно связаться: МОИ КОНТАКТЫ