Для меня рассвет это... Пример работающих энергетических практик

Что для меня рассвет? Да в первую очередь это то, что я делаю ежедневно: рывок на свежий воздух, лучше к морю или в лес, и растворение в Пространстве, занимаясь цигун и ушу.

Концентрация на базовых ощущениях ци. Дыхание через руки, ноги, туловище, определенные точки головы. Небесные и земные круги как энергетические формы, слияние с Мирозданием.

Спирали Дао, или формы на координацию. Эти хороши особенно в ветер: он и я объединяемся, и вот уже мы вместе управляем моим самодвижущимся телом.

Формы на растяжку, продолжающие всепроникающую координацию, поэтически названные древними китайцами «формы бессмертных». После этого эндорфины начинаю блаженно течь по телу. Культ удовольствия просыпается между лопаток, блаженно растекается по всему телу.

Включаем формы Железной Рубашки. Теперь уже органы брюшной полости работают, как часики. Эндорфины продолжают активно растекаться, не только по спине и конечностям, но и приятным теплом наполняют живот, желудок, а через них – и все тело…  

Формы на Равновесие: оттачивают координацию и психологическую устойчивость. Как барометр показывают уровень моей сегодняшней мозговой активности.

О, вот и солнышко выглядывает красным из-за гор. Отражается в стальных тучах. Создает неповторимый, Новороссийский рассвет. Несколько позже, чем в других местах… Эх, эти горы, заслоняющие Светило. Зато здесь все, как в Зазеркалье: солнце отражается и от морской воды, и от горного тумана, и от облаков, и от самих гор… Естественно, отражается и от моих глаз, тела, ауры… от потоков энергии, возникших в результате тренировки цигун.  

Эта многогранная комбинация лучей создает неповторимый Рассвет… Мой рассвет! Где Я, Цигун, Солнце, Море, Горы, Ветер, Туман – образуем каждый раз уникальную комбинацию Стихий. Наполняем пространство Энергией и мощным Намерением сделать этот день активным, глубоким и результативным. Продолжить обследования и реабилитацию на работе, оформить вечером статью, открыть новые смыслы и техники.

*******

А ведь есть люди, которые только собираются «начать заниматься». Или – сомневаются, стоит ли?.. Кто-то пробует по книгам, и разочаровывается. А кто-то, пройдя бесчисленные «посвящения космоэнергетов»… выпрыгивает, как на американских горках: то в состояние маниакального «всемогущества», то в «комплекс ничтожества». Это происходит, когда надо что-то сделать в реальности «биоэнергетикой»… в их понимании. Или когда кто-то искушенный решил проверить реальные боевые навыки «энергета»...

Во всех перечисленных случаях ценность энергопрактик может быть сведена до нуля. Если нет результата, значит ли это, что энергетика «не работает»? Значит ли это, что надо «разлюбить и забыть»? Неужели цигун, энергопрактики – это туфта и обман? А если нет? А если виновато незнание, невежество, отсутствие передачи знаний, отсутствие талантов для самостоятельного соединения принципов и собственно биомеханики тела? Да элементарно незнание базовых психофизических механизмов, на которых основана «работа с энергией». Не понимание, как их применить непосредственно к формам, техникам, упражнениям…

Для специалиста в цигун все гениально и просто. Состояние сознания объединяется с базовыми ощущениями ци. Воображение работает совместно с дыханием. Плюс – концентрация внимания. Плюс – понимание, что такое инерционные движения, что такое уплотнение и сброс энергии. Осознание того, какие основные субъекты, кроме самого адепта, должны присутствовать на занятиях цигун…

Знание принципов тренировки внутренних органов и составляющих этого процесса: не только психических – воображение, управление ощущениями, но и физических – дыхание, самомассаж, напряжение и расслабление…

Наверное, «вылить вместе с туфтой ребенка» будет в этом случае катастрофически неправильно! Изложенный выше «мой рассвет» – живое свидетельство непреходящей ценности «работы с энергией».

Если вы еще не пробовали, или что-то не получилось, могу порекомендовать вам начать занятия энергопрактиками совместно со специалистом в боевых искусствах. Ищите хоть в своем городе, хоть в соседних, и обрящете! Лучше несколько дней попрактиковать со специалистом, а потом осваивать самому, чем вообще ничего не делать. Реальность поединка, реальность спарринга, да хоть и дружественного, помогает отделить зерна от плевел, истину – от бесплодных фантазий. Опираться на то, что действительно работает в ситуациях жесткого противостояния – вот самый практичный метод, известный успешно практикующим еще с древних времен.