Одиночество. Почему оно и что с ним делать?

Одиночество Почему оно и что с ним делать

Уже, неоднократно, за эту осень, ко мне обращались люди с приблизительно одним и тем же запросом – как разобраться со своим одиночеством. На эту тему, действительно много опубликовано материалов, но мне хотелось бы коснуться тех аспектов, на которые обращали внимание мои клиенты.

  Первый момент, страдают от одиночества люди, которые склонны избегать оставаться вне общества других людей, причины в каждом случае, конечно, индивидуальны, но всё же есть нечто общее в этих случаях. В большинстве необходимость постоянного общения с людьми обусловлена тем, что человеку внутренне относиться к себе самому, мягко говоря, недоверчиво. Таким людям страшно оставаться наедине с самим собой еще и потому, что им страшно и скучно, так, как у них совсем не богатый внутренний мир, который сориентирован прежде всего на внешние ощущения, и как результат пустота внутри. Они, находясь в обществе или просто общаясь с кем -то, стремятся компенсировать своё внутреннее состояние, поднять свою самооценку, свою значимость, доказать, прежде всего самому себе, ценность и необходимость другим. При этом такие люди предпочитают совсем не много говорить о себе, в своих рассказах больше оперируют информацией о других.

  Следующий момент, который плавно вытекает из первого. Это, когда человек пытается решить проблемы, своего одиночества, за счёт отношений. То есть, человек говорит о том, что если он найдет себе спутника или спутницу жизни, то с его одиночеством будет покончено. Предполагается, что в паре человек будет получать одобрение и внимание от своего партнера. Человек, по своей наивности, думает, что партнер, что называется, довезет его до угла, то есть решит за человека его проблемы, причем, сделает это добровольно, с желанием и безвозмездно. В реальности такой подход к решению данной проблемы не работает. Невозможно сделать за человека то, что может сделать только он сам.

  На мой взгляд, проблема одиночества, очень часто связанна с самооценкой человека. Чем ниже самооценка, тем большую необходимость человек испытывает в знаках внимания и одобрения извне, именно, в этом я вижу одну из главных причин того, что люди плохо переносят одиночество.

  Конечно, работая с подобными запросами приходиться доносить до клиентов разные решения проблемы, но есть и общие рекомендации по этому поводу: делать то, что нравиться и не делать того, что не нравиться/ вне зависимости от мнения окружающих/, если что-то не нравиться сразу говорить об этом, отвечать только тогда , когда спрашивают, именно, вас / не пытаться постоянно высказывать своё мнение , тем самым обесценивая его/.

  И одиночество, и нахождение в обществе одинаково комфортно будет переноситься человеком, если у него нет ярко выраженных внутренних проблем.

Живите с радостью!                                                 Антон Черных.

 

Статья опубликована на моём сайте   https://medved-plus.ru

P.S. У меня есть для вас подарок, небольшое пособие по развитию уверенности в себе. Скачать его бесплатно можно по этой ссылке https://medved-plus.ru/free-exempl/ и ещё я приглашаю вас на онлайн мероприятие https://medved-plus.ru/free-webinar/

 



Просмотров: 306
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что делать, когда секс невозможен? Что делать, если у девушки вагинизм? Как устранить проблемы?
  • Он говорит - что проблема в вас. Когда есть сомнения, того ли мужчину вы выбрали.
  • Я чувствую, что теряю его. Что делать, если он отдаляется от меня?
  • Как решить семейные проблемы? Быть разводу или нет? Что делать, если муж - игрок? Сексуальные проблемы
  • Что делать, если «всё не так» и чтоб «приняли таким, какой есть».
  • Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть.
  • А у вас есть любимый человек? Сейчас вы узнаете кое-что новенькое!
  • Что есть бедный, а что есть богатый внутренний мир?
  • «Делай, что должен, с тем, что имеешь, там, где ты есть». Остановка на действие. Часть 1.
  • Кто такой домашний тиран? Его признаки. Что делать, если оказались в его «лапах»?
  • Как приготовить счастье из того, что у Вас уже есть?
  • 6 мифов о том, что будет, когда вы встретите действительно своего любимого человека
  • Что делать если всё плохо и нету того, что хочется?
  • Что делать, если у близкого человека есть признаки расстройства психики
  • Если человек не знает, что люди не летают, он может полететь! (Зачем нам стресс)
  • Что делать, если близкий мне человек в депрессии.
  • Что делать, если есть кто-то умнее (лучше, сильнее) Вас в выбранной теме?
  • Вам, конечно, известно, что человек сам хозяин своего счастья
  • Миссия - это то, что человек должен сделать, придя на эту Землю.
  • «Я такой, потому что ты есть». Вклады в контакт его участников принципиально неразделимы
  • Как люди приходят к тому, что надо в себе что-то менять
  • Что делать, если у вас кризис, тяжелая жизненная ситуация. Как самой(ому) себе помочь…
  • Пятнадцать косвенных признаков того, что помимо вас у вашего партнера есть кто-то еще
  • Что делать, если близкий человек находится в депрессивном состоянии, и как с ним общаться?
  • Ребенок говорит, что его не любят. Что делать
  • Встреча с тем, что хотелось бы скрыть в себе
  • Мама, которая ещё есть! Что делать после того, как ты начал прощать …
  • Как человек сам увеличивает количество неприятностей в своей жизни и ЧТО ДЕЛАТЬ?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь