Как пережить боль расставания?

Из этой статьи вы узнаете, 3 важных аспекта как пережить боль расставания и вернуть себя в счастливое состояние. Расставание каждый переживает по-разному. Кто то легко перелистывает эту страницу и идёт дальше, а кому то приходится пройти долгий и тяжёлый путь восстановления и прихода в себя.

Если ты испытываешь боль, страх одиночества, обиду на весь мир, злость и возможно даже мечтаешь, как отомстить обидчику.  Я тебя очень хорошо понимаю и разделяю твои переживания. Но важно сейчас то, насколько тебе это помогает? Вот именно, что совсем нет.

Расставание – конец или начало…

Вы расстались – это свершившийся факт. И раз это произошло, значит это не твой человек. А значит всё к лучшему. Зачем тебе отношения, которые не радовали, не наполняли?  В твоей жизни освободилось место, для того, с кем ты будешь счастлива.  И это обязательно случится!

У тебя был опыт, который поможет сделать определённые выводы и осознать свои ошибки. И сейчас самое время поразмышлять об этом и начать развиваться.  Интересных мужчин притягивает сияние внутреннего счастья.  Девочки мои дорогие, работайте над собой. Тогда и мужчины рядом будут яркими и сильными. Ещё придётся фильтровать из своего пространства.

Ребёнок в своём развитии проходит определённые этапы. Невозможно научится ходить в 2 месяца, мышцам нужно натренироваться и окрепнуть и происходит это постепенно. Так же и взрослый человек, он тоже развивается постепенно. Данный период – это выход на новую ступень, переход к новому и интересному. Так перестаньте тратить драгоценное время на жалость к себе и обиду, а начинайте заниматься собой.

Свободное время

Сейчас у тебя большое свободное пространство, оно создаёт ощущение пустоты. Заполни его, всем, что приносит удовольствие. Больше гуляй на свежем воздухе, читай интересные, полезные книги, смотри фильмы (особенно комедии), общайся с друзьями и знакомься с новыми людьми. Как Барон Мюнхгаузен,  вытаскиваем себя. А кто ещё это сделает?  Только мы сами.

Заведи блокнот. Распиши по дням в неделе, свой режим жизни. А в свободные графы придумай, новые и интересные занятия для себя. Возможно, ты вспомнишь, что давно уже что-то планировала, но так и не сделала. Сейчас самое время.

Начни относиться к себе БЕРЕЖНО. Вернись к себе целой, настоящей, живой. Начни узнавать себя, окружать себя любовью и заботой. Ты и только ты лучше всех знаешь,  что тебе сейчас нужно. Вот и вперёд!

Придаём смысл

И третий, на мой взгляд, самый важный аспект. Наполняем свою жизнь смыслом и новыми идеями. Возможно, в этот период ты захочешь кардинальных перемен. Если нет, значит, создаём частично.  

Представим, что ты сделала генеральную уборку, только не в квартире, а в жизни. Старое выбросила, ненужное отпустила. И вот вокруг чистота, порядок, гармония, радость. И ты любуешься этим, наслаждаешься.

А вот теперь самое время взять лист бумаги, авторучку (письменно это важно, что бы задействовать визуализацию). И заняться построением новых планов и целей.

Конечно, что бы безболезненно пережить расставание, существует множество различных способов. Всё индивидуально. Как показывает практика, и мой жизненный опыт самыми продуктивными являются три аспекта. Осознание нового пути, заполнение свободного пространства новым и интересным и вперёд  завоёвывать новые горизонты.

Удачи!