Расставание. Как пережить боль? (Завершение).

Это третья моя статья о том, как пережить боль при расставании, завершающая.
Начало можно посмотреть здесь:
https://www.psyoffice.ru/article/124559/
https://www.psyoffice.ru/article/128102/

Я рад, что эта тема завершается, для многих она болезненна, и писать о ней не очень приятно. Да ещё отклики людей, которые считают, что вообще не стоит говорить о расставании, чтобы не подтолкнуть кого-нибудь к разводу.

На мой взгляд, беда не в том, что люди расстаются, а в том, что они не умеют расставаться.
По крайней мере, то с чем приходится сталкиваться мне, как психологу, показывает, большинство людей не умеют расставаться по-человечески.
В результате, рушат всё так, что портят жизнь себе и  своим близким. Да ещё и остаются в незавершённых отношениях, что приводит к жизни в одиночестве, либо не даёт нормально жить в новой семье.

Надеюсь, когда-нибудь будет написан учебник, как найти своего человека и устроить с ним счастливую жизнь. В нём обязательно должна быть глава о том, как расстаться с человеком, если вы ошиблись в выборе, или ваш совместный путь просто завершился, и пришла пора расстаться.

Такое бывает. С кем-то жизненные пути совершенно разные, и это видно невооружённым глазом. А с кем-то они схожи, даже кажется, что вам по пути, но при ближайшем рассмотрении выясняется, что с этим человеком вам не стоит связывать свою жизнь, счастья с ним не будет. Тогда, если вы хотите прийти к счастью, с этим  человеком необходимо расстаться.

Вот тут и начинается самое интересное.
А как с ним расстаться, если именно с ним вы и хотели прийти к счастью?
Умом понимаете, что счастья с ним не будет, а сердце привязано, болит.
Получается ловушка. Не расстанешься с человеком, будешь несчастлив. Расстанешься, сердце будет болеть, и опять счастья нет.

Мне кажется, выход всё-таки есть. Если, конечно, вы хотите освободиться от этого человека. Точнее, от привязок к нему.

Надо рассмотреть эти привязки. Нам обычно кажется, что если сердце болит, привязано к человеку, значит, это любовь. А любовь это святое, тут остаётся только мучиться и страдать. Ничего не поделаешь, такова любовь, судьба. А может быть, вас просто поймали, как в силки, и их нужно распутать и освободиться.

Как их распутать в одной статье и не объяснишь, я пишу об этом во всех своих статьях о расставании. Но есть одна очень важная подсказка.

Вы знаете, как ловят обезьян?

Берут кувшин с узким горлышком, кладут в него банан, обезьяна засовывает руку в кувшин, хватает банан, не может вытащить руку вместе с бананом и оказывается поймана.
Разжать руку и отпустить банан у неё не получается.

Вот так и мы порой не можем освободиться только потому, что сами не отпускаем того, за кого зацепились.

Он, конечно, обманул нас, обещал счастье и не дал, делает нас несчастными. Но можно ведь и по-другому посмотреть. Это мы обманулись.
Нам показалось, что он именно тот, с кем мы будем счастливы - мы обманулись и попались.

В отличие от обезьян нас очень часто ловят на то, чего нет.  

Дают нам лишь знаки узнавания, иллюзию, морок.
Очень часто те, кто обещают и не дают нам любви, тепла, заботы  - просто не могут нам этого дать. У них нет того, что нам нужно.  Некоторые люди утратили способность давать душевное тепло,  и ждать от них любви  - бессмысленно. 

Если вы расстались с человеком, и продолжаете думать о нём - ищите чем он вас зацепил, на что вы попались.

Возможно, чтобы освободиться, вам достаточно разжать руки, в которых ничего нет.

Шатёркин Андрей Георгиевич - психолог.
Консультирую очно, в скайпе и по телефону.
Запись на консультацию по т. 8-923-621-0007