Бабушка, погадай мне!

Помню, как бабушка гадала мне и сестрам на картах… Давно это было, мы еще учились в школе.

Бабушки нет больше 17 лет, светлые воспоминания о ней и большой интерес к картам, со временем – к бессознательному, во мне живут…

Чем больше я изучаю все то, что отражает наше подсознательное и позволяет выводить его подсказки, тем больше я удивляюсь некоторым явлениям…

Помню, когда я в практике изучала «психологическое» ТАРО, с удивлением обнаружила, что карта отражает то, что человек думает о себе, как он себя воспринимает в данный момент (при том, что его восприятие может не соответствовать фактическим обстоятельствам). Именно это состояние человек подсознательно транслирует в мир… Почему это важно?

Пробую объяснить просто. Например, человек думает: «я – обманщик, я плохо поступаю», причем, человек в этом просто убежден, хотя фактически он никого не обманывал. Если с ситуацией разбираться через когнитивную технику, у человека – просто есть иллюзия, что он обманщик, которая возникла в связи с тем, что у него что-то не получилось, чего-то он недопонял, недоузнал, он чувствует себя несостоявшимся (я сейчас говорю упрощенно про частный случай, в каждом случае контекст иллюзорных убеждений может быть разный и намного глубже и сложнее, запутаннее).

Небольшое отступление: В данном случае, возможно, гадалка бы, посмотрев на выпавшую карту «обманщика» сказала бы однозначно – «плохой человек», закрепив иллюзорное представление клиента. Но это лишь мои догадки.

Возвращаясь к психологии: Если применить рефрейминг, то можно сказать, что человек тренируется в определенном деле, анализирует свой опыт, учится. И в данном случае, важно будет  обратить внимание на то, что поможет ему понять то, что не понял, узнать то, что еще не узнал, если это является его целью (это упрощенный вариант). При таком подходе иллюзия «я – обманщик, я плохо поступаю» - исчезает вместе с чувством несостоятельности и приходит уверенность и спокойствие, плюс постановка новых задач и целей.

Так вот через карты (я часто использую свои авторские МАК), равно как и через другие проводники бессознательного, можно увидеть, осознать сложившееся у человека представление о себе и, как следствие, - о мире, о жизни. Это важно и потому, что помогает понять, как человек относится к другим, ведь, считая себя обманщиком, плохим, он начинает поступать соответственно. Кроме того, считая себя обманщиком и плохим, у человека складывается представление, что другие его тоже считают таковым – «видят» его, «считывают» его мысли. Отсюда опять соответствующие поступки с позиции «обманщика» и «плохого». Плюс ко всему чувство душевной боли от того, что «я – плохой» = «меня не любят».

Осознавая свои представления и применяя рефрейминг, заменяя иллюзии на факты, расширяя свое ограниченное мышление, думая с позиции Взрослого, а не Ребенка, можно научиться мыслить иначе, жить иначе.

Это только одна из огромных возможностей применения МАК. Очень хорошо они помогают при страхах (об этом в другой раз).

Я сейчас говорю о психологическом подходе применения карт, который позволяет именно осознать свои убеждения, установки и трансформировать дезадаптивные (которые способствуют возникновению, например, депрессии, тревоги, снижают уверенность) на адаптивные, что помогает решать задачу, идти к цели и развиваться.