Люблю себя

Тот, кто любит себя, не делает ничего в ущерб себе, не терпит неуважительного отношения к себе от других, он не делает то, что доставляет ему неприятные переживания, этот человек делает для себя только то, что ему хочется и важно для него и не делает того, что он не хочет делать. Такой человек полностью принимает себя таким, каков он есть, со всеми своими достоинствами и недостатками, про которые он, кстати, знает. Такой человек не борется с собой, да и в спортзал он ходит не потому, что ему надо похудеть, а потому что ему нравиться ходить в спортзал, он получает от этого удовольствие, это как пример.

Человек, который любит себя, может и умеет любить других людей. Такой человек имеет свои интересы, он знает, что хочет в жизни.

Как к этому прийти, к этому пониманию себя? Начните с простого: задайте себе вопросы: что я люблю есть?, например, на завтрак. Не стакан воды перед едой, потому что так правильно, а что действительно Я люблю есть?  Что я хочу делать? Зачем это мне? Что это мне дает в жизни? Как я люблю отдыхать? От чего, какого занятия, Я получаю удовольствие? И постепенно вы откроете в себе то, что вам нравится, и поймете, чего вы хотите. После этого понимания, вам вряд ли захочется жить жизнью других людей, угождать им, терпеть, подстраиваться.

Эгоизм – это зацикливание на своих проблемах, и не умение реагировать на других людей. Это не имеет ничего общего с любовью к себе.

Учитесь ориентироваться на себя, на свои потребности. Учитесь говорить сразу о том, что вам не нравится, не копите в себе неудовольствия, чтоб взорваться в один момент. Не оставайтесь в отношениях, в которых вы чувствуете свою ущербность, неуважение партнера к вам, не будьте жертвой. Когда вы соглашаетесь с тем, что не достойны большего, это тоже про нелюбовь к себе.

Да, это не просто решить эту задачу. Для начала, следует избавиться от собственных внутренних конфликтов, когда хочу съесть булочку и похудеть одновременно, например. Научитесь распознавать это у себя - найдется и способ это решить.

И тогда, постепенно начать открывать для себя - СЕБЯ.

продолжение темы в статье "Понять себя" https://www.psyoffice.ru/article/ljublju_sebja_ponjat_sebja/

Живите с удовольствием!