Как приобрести уверенность в себе

Когда мы стремимся к достижению заветной цели,  голос неуверенности в нашей голове говорит нам о том, что мы неспособны достичь поставленной перед собой задачи.

    Из-за данной проблемы часто и возникают сомнения в своих силах и способностях для осуществления задуманного.

    Как же можно побороть неуверенность в себе?

     Для начала стоит научиться игнорировать голос неуверенности. Если он говорит вам: "Ты не сможешь достичь заветной цели!". убеждайте себя в обратном (желательно вслух) : " Я смогу достичь заветной цели!", " У меня все получится!". Именно с этого момента начинается путь к преодолению неуверенности в себе.

     Существует также еще один не менее эффективный метод, который я использую сама-послушать любимую музыку или посмотреть мотивирующие видеоролики.. Когда я например ленюсь отправится на тренажеры ( у меня ДЦП и физические нагрузки мне так или иначе необходимы), я смотрю в Сети выступления спортсменов (чаще спортивных гимнастов) которые тренируются по 5-6 часов в день, для достижения высоких результатов, и именно это мотивирует меня пойти на тренировку и плодотворно поработать.

     Также, одним из самых главных мотивирующих факторов для достижения поставленной задачи , являются позитивные утверждения: " Я могу!", " Я хочу!", "Я сделаю!".Произнося эти фразы и осмысливая их, мы на несколько шагов приближаемся к осуществлению своих планов.

     Не стоит сравнивать себя с другими! Каждый человек уникален по своему. Поэтому не беспокойтесь о том, что делают другие, и, конечно же, не сравнивайте себя ни с кем. У нас есть эта тенденция расстраиваться, когда кто-то, кто делает то же самое, что и мы, продвигается вперед или более успешен. «У них больше клиентов, чем у меня». «Они в лучшей форме, чем я, потому что они имеют правильный тип тела». Независимо от того, что вы сравниваете, остановитесь немедленно. У вас другая дорога, чем у них. Сосредоточьтесь на своем пути. У вас будут препятствия на вашей собственной дороге, на которых вам придется сконцентрировать свое внимание, не отвлекайте себя, смотря на то, что кто-то делает.

     Важно также уметь извлекать опыт из своих неудач.У самых успешных людей тоже случались неудачи. И нередко. Но тем не менее, они смогли добиться желаемого, несмотря на многочисленные преграды за счет извлечения урока из своих провалов.

Поэтому смотрите на каждый свой провал и неудачу как на возможность получения опыта.