Фазы прохождения травматического синдрома изнасилования

Сексуальному насилию могут быть подвергнуты люди обоих полов и любого возраста, но чаще его жертвами становятся женщины (порядка 87% всех случаев, оставшиеся 13% — мужчины и дети).

В обществе сформировалось несправедливое и ироничное отношение к женщинам, перенесшим сексуальное насилие, о чем свидетельствуют анекдоты из серии: «Повезло Марье Ивановне - муж, любовник, еще и изнасиловали». Такая реакция вызвана страхом перед случившимся, порицанием жертвы и призвана создать иллюзию безопасности. Создать миф, что изнасилование - это редкий случай, происходящий только с особыми женщинами, отличившимися безрассудным и развязным поведением. Известно, что в изнасиловании очень мало сексуального подтекста и удовольствия для насильника. Это способ установить контроль, подчинить себе другого человека, самоутвердиться. Но тем не менее, многие жертвы боятся негативной реакции окружающих и решают держать свою трагедию в тайне, отказываясь таким образом от помощи близких, друзей и сотрудников кризисных центров. Такое решение усиливает последствия травмы.

Считается, что основной причиной травмы изнасилования являться чувства стыда и вины. Но именно чувства страха, неспособность защитить себя. Ощущение собственного бессилия и беспомощности  погружают пережившую насилие женщину, в состояние посттравматического шок.

 У процесса проживания есть несколько основных этапов.

Первый этап характерен не сколькими основными реакциями. Они зависит от личных особенностей жертвы. Реакция может быть экспрессивной, проявляться в плаче, крике, агрессии, смехе, истерике. Или на оборот контролируемой, когда эмоции тщательно скрываются, и человек выглядит спокойным, последовательно отвечает на вопросы. В отличие от ситуации дезориентации, когда пострадавшая не ориентируется в пространстве, мысли спутаны и не может рассказать, о произошедшем с ней.

Второй этап характерен отрицанием, когда подвергшаяся насилию женщина, пытается заблокировать любые воспоминание об этом событии. Вернуться к обычному образу жизни, годами не находя ресурса для проживания случившегося.

Далее начинается этап преобразования. Сложный и болезненный процесс, осознания своих страхов, чувств. Попытки заново принять и полюбить себя, обрести чувство утраченной безопасности, именно на этой стадии женщина, чаще всего обращается за помощью к психологу.

Со временем пострадавшие становятся способными осмыслить травму сексуального насилия и интегрировать этот опыт в свою жизнь, так что пережитое насилие перестает быть ее центром. Воспоминания не исчезают, но постепенно выцветают и перестают преследовать пострадавшую и влиять на ее жизнь. Во время этой фазы негативные чувства, такие как вина и стыд, оказываются разрешенными, и жертва уже не винит себя, за произошедшее. Достигшие фазы восстановления уже имеют, четкое осознание того, что ответственность за произошедшее лежит на насильнике. И то, что они действовали правильно, соответственно сложившимся обстоятельствам, и лучшим доказательством тому является тот факт, что они осталась живы.

Тем не менее, некоторые пострадавшие от сексуального насилия так никогда и не достигают фазы разрешения, на многие годы «застревая» в фазе отрицания. Чаще всего это происходит с людьми, которые не получили никакой эмоциональной поддержки или психологического консультирования, а также с теми, кто столкнулся с негативной реакцией окружающих на известие о пережитом насилии.

Факторы, влияющие на способность пострадавшей к преодолению кризиса:

Личные качества
Определяется тем, какими копинговыми механизмами обладает жертва, и насколько успешно она справлялась с кризисными ситуациями в прошлом. Кроме того, такие личные качества, как высокая самооценка и уверенность в себе, которые хоть и оказываются значительно ослабленными изнасилованием, могут ощутимо поддержать жертву и ускорить процесс восстановления.
Наличие поддержки
Процесс исцеления пострадавшей во многом будет зависеть от наличия поддержки родных и близких.
Если ее признание было проигнорировано или встречено недоверием и/или обвинениями ее самой и поиском в ней причин произошедшего, это может только обострить и без того мучающие жертву чувство собственной вины, ненависти к себе, ощущение одиночества и изолированности, и еще сильнее ее травмировать. Подобная повторная травматизация в некоторых случаях может быть не менее болезненной и разрушительной для психического здоровья, нежели первоначальная травма, вызванная изнасилованием. Если близкие жертве люди не могут или не хотят предложить ей свою поддержку, очень важно получить помощь и признание от других людей. Для многих семей факт изнасилования оказывается не менее травматичным, чем для жертвы, и пострадавшая, видя, как страдают ее близкие люди, закрывается в себе и перестает делиться своими переживаниями, испытывая чувство вины за то, что заставила за себя волноваться.

Решение никому не рассказывать о происшедшем
Такое решение отягощает жертву дополнительной психоэмоциональной нагрузкой и мешает ей обратиться за помощью и поддержкой. Для успешного процесса восстановления от травмы очень важно поощрять пострадавшую к обсуждению ее мыслей, действий и эмоций, как во время, так и после эпизода насилия.

Обращение за помощью к специалисту
Консультация психолога, как правило, облегчает и ускоряет процесс восстановления - дает жертве возможность выговориться, предлагает различные копинговые стратегии, способствующие быстрейшей адаптации, предлагает психологическую и эмоциональную поддержку.

Наличие других проблем в жизни жертвы
Процесс исцеления может быть сильно затруднен, если пострадавшей приходится одновременно решать другие проблемы, например, алкогольной или наркотической зависимостей, процесса развода или разрыва отношений, возникшие или уже существующие экономические, профессиональные, семейные, эмоциональные или другие трудности. Поскольку сильный стресс вызывает регрессию в наиболее уязвимых областях, изнасилование может реактивировать или обострить эти проблемы, даже если до этого они находились под контролем.

Людям, пережившим насилие очень важна поддержка окружающих, поэтому многие программы по реабилитации направлены на групповую терапию.

Танцевальная терапия, призвана помочь вернуть утраченное чувство контроля над своим телом. При помощи арт-терпия легче выразить чувства, скопившиеся переживания. Задача психолога состоит в том, что бы женщина могла прийти к пониманию и переосмыслению произошедшего.

С ув. Фролова Анна.