|
|
Просто о психосоматических болезнях и психосоматическом здоровьеАвтор статьи: Павловский Эрик Олегович
Если на вас внезапно налетит собака, что с вами произойдет? Вероятно, испуг. Или все таки произойдет выброс адреналина в кровь? Можно ли химию человека ставить перед самой личностью и ситуацией, в которой она находится? Вы согласитесь, что вряд ли. Однако почему тогда вы продолжаете рассчитывать на лечение с помощью введения химических препаратов в организм? Ведь это напоминает ситуацию, в которой вы испугались, потому что адреналин попал в кровь, а не потому что выскочила собака. Может быть и собака выскочила "потому что адреналин"? Симптом и диагноз Симптомы причиняют страдание и дискомфорт. Заставляют обращаться за помощью. А избавление от них большинство считает исцелением. Несмотря на то, что за симптомами может стоять что-то еще, решением проблемы часто становятся болеутоляющие, самовнушение или использование транса. Это поможет заглушить, а не осознать симптом. А если нет, тогда возникнет этот заветный вопрос - "что со мной происходит?". Но вероятнее всего, его зададут врачу, чтобы получить диагноз. Погоня за диагнозом это то же бегство от симптома. Диагноз - общий термин. Упрощает назначение лечения, сводя к какой-то схеме. А пациенту дает интеллектуальное удовлетворение, помогая логике получить ясность и просто успокоиться. Но не отражает индивидуальности и специфики конкретной ситуации. Поэтому лечат диагноз, снимки и анализы, а не человека. Пациент же выключается из процесса осознания и теряет ответственность за свое состояние. В психосоматике же значение имеет включение человека в симптомом. Симптом с помощью специальных методик начнет говорить и рассказывать, что происходит с человеком. Симптом - конкретное психическое переживание, в отличие от диагноза. Проводник внутрь психики человека, к эмоциям и ситуациям, которые привели к болезни. Можно получить массу диагнозов, но только симптом возвращает осознанность. Поэтому даже если традиционная медицина делает успехи в постановке диагноза, попробуйте обратиться к психологу, чтобы научиться понимать свое тело и избавиться от настоящей причины своих проблем. Хорошо и плохо Вопрос "что такое хорошо, что такое плохо", согласитесь, звучит очень наивным. Все простые ответы на него, которые мы знали прежде, изменились. Потому что в мире не все так однозначно. Такой же наивностью обладает и самая распространенная психосоматическая модель: человек переживает негативные эмоции ▶ возникает стресс ▶ истощение ресурсов ▶ физиологические изменения Все кажется очень простым и понятным. Но существуют научные факты, которые ее опровергают: 1. Заболевания могут возникать после переживания положительных эмоций. 2. Не все, кто переживает отрицательные эмоции длительное время, заболевает. 3. Часто люди, долго находящиеся в напряженном эмоциональном состоянии, быстрее выздоравливают. Если сохранять положительные эмоции и избегать отрицательных, как многие советуют, не залог здоровья, то что же делать? Может быть не переживать эмоций вообще? Конечно, нет. Вывод просто дело не в эмоция и не ситуациях, а в отношении человека к ним. Здоровый дух - здоровое тело Многие полагают, что здоровье это стабильное состояние некоего комфорта и равновесия. Парадокс, ведь человек неизбежно находится в постоянном взаимодействии со средой. Меняются условия - а значит меняются и состояния. Равновесие постоянно приходится терять и снова обретать в новом положении и в новой ситуации. Поэтому здоровье нельзя считать только результатом. Это еще способность. В биологии она называется адаптацией. Но можно ли только с биологической точки зрения понять, каким образом, например, для одних инвалидность это финал, а для других - толчок жить, быть успешными и счастливыми? Возможно, пример такого человека всем известный Ник Вуйчич. На мой взгляд, это совершенно здоровый человек, благодаря своему отношению к ситуации. Представьте, что вам впервые выпал выходной день и вы очень хотите поехать загорать и купаться. Но именно в этот день с утра зарядил дождь. Интересно, как вы на это отреагируете: - расстроитесь и будете грустить дома - придумаете другой способ отдохнуть - несмотря на дождь, поедите пытаться отдохнуть на природе ⠀ В этих трех вариантах зашифрованы два способа заболеть и один способ остаться здоровым. Я бы сказал, что этот небольшой кейс проверяет ресурс здоровья. У вас появлялись и свои варианты, но все, так или иначе, сводились к трем: 1 - вижу перемены, но ничего не делаю 2 - вижу перемены и предпринимаю новое 3 - не вижу перемены и делаю по-старому Итак, те, кто выбрал первый и третий вариант, скорее всего, заболели бы, а второй - остались в этот день здоровы. ️⠀
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|