Акция «Давай поговорим»

Акция «Давай поговорим»

Объявляю темой Международного дня охраны психического здоровья в Туапсе – НАСТРОЕНИЕ

Консультации проводятся на безвозмездной основе до 10 октября. Узнайте больше!

Я  практикующий психолог с 1994 года. Квалифицирован по клинической и педагогической психологии. Специализации в кризисной, системной семейной, краткосрочной позитивной, личностно-ориентированной (реконструктивной) психотерапии.

Говоря о сохранении психического здоровья, специалисты имеют в виду расстройства настроения в двух формах:

Депрессия – заболевание, которое характеризуется тягостным состоянием уныния и потерей интереса к видам деятельности, которые обычно приносят удовлетворение, а также неспособностью делать повседневные дела в течение по меньшей мере двух недель. При страдании депрессией, люди обычно отмечают некоторые из следующих симптомов: нехватка энергии, снижение аппетита, сонливость или бессонница, тревога, снижение концентрации, нерешительность, беспокойство, чувство собственной ничтожности, вины или отчаяния, а также мысли о причинении себе вреда или самоубийстве.

Депрессия, по А. Беку, характеризуется «когнитивной триадой», отражая три основных паттерна негативных оценок – себя, окружающего мира и своего будущего.

В соответствии с первым компонентом триады человек считает себя неполноценным и неадекватно действующим, беззащитным и «обделённым», с многочисленными психологическими, личностными (моральными) и физическими недостатками, источник и причина которых кроются в нём самом.

Негативная оценка окружающего мира выражается в убеждении, что жизнь предъявляет к нему непомерные требования, что существуют непреодолимые препятствия для достижения жизненно важных целей, что мир абсолютно лишён каких бы то ни было удовольствий и радостей, а общение с окружающими людьми ничего кроме плохого, не несет.

Негативная оценка будущего отражается в убеждении, что текущие неприятности никогда не кончатся, будущее не сулит никаких радостей, а намеченные цели не смогут быть реализованы, так что, находясь в подобном состоянии, человек начинает рассматривать суицид, как единственно доступный выход из этого тяжёлого состояния тупика, отчаяния, беспомощности и безнадежности.

Мания – состояние противоположное по знаку. Состояние столь же тягостное, хотя для окружающих и веселящее, когда проявления его не столь выражены – человек активен, бодр, весел, и других веселит, беззаботен, чувствует себя так, что в состоянии горы своротить, и правда, ворочает…

Только вот беда – активность его беспорядочная и непродуктивная, часто хаотичная, характер деятельности неконструктивный, цели нереалистичные. Правда, человек этим не смущается… Да и вскоре этот период сменяется упадком сил и того же настроения и воли, с описанным уже комплексом самобичевания, убеждённости во враждебности мира, отчаяния и безнадёги…

Когда у человека наблюдаются смены этих двух состояний с промежуточным стабильным периодом, психиатры говорят о биполярном расстройстве (БАР).

Расстройство имеет своё развитие, когда периоды стабильного состояния становятся короче, и увеличиваются периоды депрессии и мании, которые протекают всё тяжелее.

Нередко депрессивный период может протекать и без периодов мании, когда настроение приподнимается до относительно стабильного – вариант монополярного расстройства.

Потому БАР нуждается в наблюдении психиатрами и соответствующем лечении.

Человек может переживать те или иные состояния по причине дефицита биологически важных веществ, других биологических нарушений, и тогда помогает медикаментозное лечение.

Или же депрессивные состояния протекают под влиянием тех или иных внешних причин в жизни – психологические травмы (конфликты, утрата трудоспособности, развод, потеря близких людей…), или вторым фронтом, как следствие тяжёлых, хронических заболеваний (онкология, инвалидность, ВИЧ-инфекция) – психогений.

Различение эндогенности/психогенности – природы расстройства имеет критичное значение, поскольку и терапия будет различной.

Так же это важно и клиенту – это помогает ему понять, что же с ним происходит, и перестать мучиться виной перед окружающими, которые могут из недопонимания винить его в лености или, напротив, в бесшабашности.

Более подробно о видах депрессий здесь – Как настроение?

Расстройства настроения могут быть, как у взрослых, так и у детей, хотя проявления этих же расстройств у детей отличается от проявлений у взрослых.

Тематически связанный материал – Депрессии, проявления и их последствия у детей и подростков

Там же ссылка на замечательную лекцию Нины ИОВЧУК, профессора, доктора медицинских наук «Депрессия у детей и подростков»

Приглашаю Вас к разговору по теме.

В ходе консультации Вы сможете разобраться в природе текущего состояния и уточнить дальнейшие меры по восстановлению, поддержанию здоровья.

Очно в Туапсе.

Дистанционно по Skype ionov-ya  или  WhatsApp: +79881837855

Акция приурочена ко Всемирному дню охраны психического здоровья и проводится до 10 октября 2017

С Вами #психолог_психотерапевт_Туапсе