Послания из детства №1

Родительские послания - интроекты.

Когда родитель проецирует свои страхи, негативные чувства, идеи, мысли на ребёнка - ребёнок встраивает весь этот «родительский кисель» в себя и образуется интроект.

Пример.

- «Ты такая лентяйка! Я в твоём возрасте полы мыла, картошку копала и т.д.» - «Ой отстаньте от меня, я лентяйка.»

- «В кого ты такая тупая!?Ну что тут не понятного?» - «Я тупой, зачем учиться, всё равно бесполезно.»

- «Ну замуж тебя конечно вряд ли возьмут такую неряху!» - «Убираюсь сутками и всё равно у меня всегда дома грязно. Я неряха!»

Каждый ребёнок очень тонко воспринимает интонацию разговора, движения тела, запахи и звуки. Если мама нежно прижимает к себе, то он воспримет: «Я принимаю и люблю тебя!» Если маме не когда или она занята другими делами, он чувствует это как: «Я отвергаю тебя!»

Пример.

В первом классе впервые ребёнок пробует выводить закорючки и конечно не получается с первого раза. Мама, которая проверяет прописи вырывает из рук тетрадь, бьёт ею по голове, кричит, обзывает, начинает подтирать лезвием ошибки в тетради. Для ребенка это послание может означать: «Я не хочу, чтобы ты был здесь, и лучше бы, ты умер, чем такое позорище!». Если мама, просмотрев тетрадь ровным, без эмоционального голоса произнесла те же слова. По невербальным сигналам (жесты) ребёнок интерпретирует это послание так: «Ты не представляешь для меня никакого интереса, в моей жизни ты не нужен.».

На первый взгляд эти строки кажутся страшными, но вспомните свои первые воспоминания о наказаниях в Вашем детстве за провинность. Во-первых, вспомните по какому поводу было это наказание, а во-вторых постарайтесь вспомнить свои чувства, мысли и ощущения. А уж после, мышлением и логикой взрослого человека ответе сами себе – это был действительно такой ужасный проступок? И чувствовали ли Вы на тот момент любовь родителя?

У большинства первое что срабатывает - это психологическая защита, многие на приёме сразу начинают оправдывать родителей, как будто я их на расстрел веду.

Важно осознать, да конечно, родители не собирались в большинстве случает Вас травмировать.

Но этот факт не убирает из Вашего прошлого болезненное событие или страшную фразу. И обязательно необходимо распаковать эти чувства и мысли – того маленького человечка, которым Вы когда-то были – этот навык Вам пригодится для работы с психологической травмой.

Детские впечатления, чувства и мысли оказывают сильное влияние на формирование Вашего поведения в будущем. Ребенок составляет конкретный план своей жизни, не просто формирует базовые взгляды на жизнь, а чёткий план жизни в форме драмы, с четко обозначенными началом, серединой и концом.

Это все наши детские мысли, о которых мы благополучно забыли по типу: «Я никогда не рожу детей, чтобы не бить и не ставить их в угол!» или «Вот разбогатею и уеду от вас навсегда, больше не будите бить меня ремнём!» …

 Продолжение следует ...