Все стороны измены

Пусть непрочны домашние стены,

Пусть дорога уводит во тьму,

Нет на свете печальней измены,

Чем измена себе самому.

Николай Заболоцкий

В обществе измена в отношениях носит осуждаемый характер. Это одна сторона медали. Давайте попробуем ее рассмотреть со всех сторон. Я заглянула в Викисловарь:

Измена - это нарушение обязательств по соблюдению верности кому-, чему-либо.

Если в паре нет договоренностей, обязательств по соблюдению верности, то и нарушать нечего. Конечно, пары чаще всего не обсуждают этот пункт своих отношений, а считают его как чем-то "по умолчанию". А жаль, неплохо было бы в начале отношений узнать у друг друга про представления об измене и как с этой темой жили в их семьях. Правда про измену говорить сложно, да и в начале отношений каждый стремится проявить свои самые лучшие стороны, а заговорив про нее можно и напугать, так и замалчивается. Тогда в паре могут происходить разные метаморфозы, например, изменивший партнер свой поступок расценивает "как сходить за тем, чего не хватает в отношениях", а второй может сильно раниться. Для него, например, измена воспринимается как конец жизни или покинутость, а может и удар по самооценке. Важно понимать, что все по-разному относятся к измене, проговаривать в отношениях то, что в них недопустимо.

Об измене существует много мифов.

Давайте рассмотрим какие:

* Мужчина изменяет телом. а женщина - душой. Каждый в паре удовлетворяет свои потребности. Встречаются женщины с сильной половой конституцией, которой может не хватать секса, а мужчинам часто хочется внимания, заботы и доброго слова.

* Мужчина пошел гулять, потому что жена чего-то не додает. Часто женщины вкладываются в отношения чрезмерно. Это приводит к тому, что мужчина меньше вкладывается, то меньше и ценит отношения.

* В благополучных семьях не изменяют. Измена приходит в любые отношения, а в благополучные даже чаще.

* Измена это про тело (секс). Измена это про привязанность и чувства, так как она и говорит о неудовлетворенной потребности в привязанности.

* Измена обязательно связана с сексуальным контактом. В реальности измена связана с чувствами. То, что партнер может вкладывать в отношения (энергию, эмоции, внимание), выноситься из отношений в другие.

* При измене не нужно это обсуждать. Если есть тайна, значит нет доверия. Будет расти напряжение, которое может потом вылиться в разрушительную агрессию.

* Если изменил, то еще раз это сделает. Измена это сигнал: "Мне плохо в отношениях"

* Измена это угроза браку и его разрушение. Это всего лишь способ поддержать разрушительные отношения, взяв энергию для пары извне.

Как видите, измена это способ не уйти из отношений, а остаться в них. Изменивший партнер нашел такой выход, пусть и не конструктивный.

О чем говорит измена в паре?

О завершении отношений. Задача: поговорить с партнером о намерении завершить отношения.

О привлечении внимания. Задача: учиться привлекать внимание конструктивными способами, например, говорить об этом.

Сообщение партнеру о неудовлетворенных потребностях. Задача: учиться осознавать свои потребности и говорить о них.

Проигрывание семейных сценариев. Задача: дифференцировать родительский сценарий и свой.

О компенсации чувства неполноценности (неуверенность в себе, непривлекательность и т.д.). Задача: укреплять свой образ "Я".

О сексуальной несовместимости. Задача: искать способы выхода из сексуальной дисгармонии.

Как пережить измену?

1. Эмоциональное отреагирование. Важно прожить и проговорить все чувства, которые появились в безопасной обстановке. Здесь не нужно стремиться найти ответ "Что делать?", а дать возможность выйти напряжению.

2. Признание своего вклада в измену. Обвинения партнера и расставание с ним не являются гарантией, что в следующих отношениях этот "симптом" не даст о себе знать.

3. Принятие решения о расставании или восстановлении отношений с партнером.

Как вы видите у измены есть много ликов: это и послание партнеру, и способ сохранить или завершить отношения, и попытка залатать свои дыры, и бессознательная игра семейной системы. Прежде, чем принимать решение, всегда нужно посмотреть на проблему со всех сторон и сделать верный шаг.

Буду признательна вам за "Спасибо" и комментарии !