Измена. Как перестать бояться отношений и жить счастливо?

Измена. Как перестать бояться отношений и жить счастливо?

Приветствую тебя, дорогой читатель. Тема, о которой поговорим, актуальна в построении отношений с партнером (партнершей).  Казалось бы, что она актуальна только в контексте семьи, но это не так. Если коллега перестала с вами делиться новостями и в перерыве пьет кофе и секретничает с кем-то другим, то  где-то глубоко в душе, это вызывает некую ревность и присутствует чувство измены. Не со мной, не сейчас, со мной не интересно это те мысли, которые тихой змейкой ползают в мыслях, отравляя жизнь.

Когда слышите слово Измена, какие чувства оно вызывает?  Если в вашем опыте это есть, то это негативный отзыв в теле такой, как гнев, раздражение, обида, чувство вины, страх, чувство предательства, чувство потери, боль. Но может быть и по-другому: интерес, воодушевление, удовольствие, радость.

Давайте рассмотрим механизм измены с разных ракурсов. Если вы зашли в магазин и попросите продать измену в количестве одной штуки, то не сможете ее купить. Она не существует как предмет. Но ее можно заметит на уровне поведения.

Принято считать, что измена это переспать не со своим партнером. Иметь связь с кем-то другим. И на того кто изменил обрушивается вся «слава» человека разрушившего отношения. На мой взгляд за измену в отношениях несут ответственность обе стороны.

Давайте посмотрим на измену, как на поведенческий процесс и разберемся, как это работает, что с этим делать и как исключить ее из своих отношений.

Когда мужчина и женщина знакомятся, то имеют определенный багаж. Это семейные сценарии, опыт прошлых побед и поражений с противоположным полом, и базу некоторых знаний, как строить отношения. И в каждом конкретном случае есть ряд базовых ценностей. И это все влияет на построение и поддержании взаимоотношений. К измене подталкивает неудовлетворение этих самых ценностей.

Давайте по порядку.

Измены разделены на три группы:

Физическая измена. Импульсивна и без каких-либо обязательств. Если у партнера недостаток сексуального удовлетворения, то это вполне может подтолкнуть добрать это на стороне. Самый частый вид неверности. Если в начале отношений половая жизнь была активная и разнообразная, а со временем есть охлаждение и неудовлетворенность, то стоит обратиться к сексологу. К конфликтам может привести разное количество потребности заниматься сексом. И хорошо бы, желания совпадали с возможностями.

Духовная измена. Это, когда все мысли о другом объекте любви. Партнер больше не кажется привлекательным и можно создать иллюзию, образ или рядом находится реальный человек о ком все думы и мечты. Имеет платоническую суть. Встречается реже, но имеет сильную разрушительную способность для отношений. Это когдаогда партнер с вами, как с известным актером или актрисой, то есть в вашем лице с другим человеком.  И здесь чувство потери ценности себя и некой ментальной интимности в отношениях. Физически вас двое, а по факту несколько.

Эмоциональная измена.

Ее чаще замечают изменением чувств. Это когда партнер с вами был когда-то счастлив и весел, а теперь такие же чувства вызывает другой, а  вам остается что-то другое. Отсутствие в партнерских отношениях эмоциональной составляющей. Я знаю многие пары, где мужчина после рабочего дня «делится» накопившимся негативом с женой, не считаясь с ее эмоциями. Надо признать, что и женщины не исключение. По секрету скажу, что мужчины тоже испытывают разные эмоции. И если нет позитивных эмоций связывающих партнеров, то разрыв отношений отложен и очевиден.

Давайте поразмышляем. Так что же такое измена?

Изменение в поведении партнера или партнерши. И здесь важно наблюдать и разбираться детальнее. Сейчас большое количество людей ходят на тренинги, семинары, читают книги по психологии и меняют свою жизнь, меняя поведение. Поэтому прежде, чем утверждать измену понаблюдайте, что происходит на самом деле.

Ваша девушка или парень неожиданно начали ходить в спортивный зал и заниматься своим здоровьем. И первая мысль какая? Верно. Для кого же она или он это делают? И может оказаться так, что ваши выводы ошибочны. Все что делает человек, он делает для себя. И важно разговаривать, проясняя для себя моменты истины. И хорошо бы это делать без захлестывающих эмоций.

Есть еще оборотная сторона. Забыть про себя, перестать заниматься здоровьем, набрать лишний вес, начать злоупотреблять алкоголем или еще чем покрепче это тоже измена. Сначала самому себе потом партнеру. Кто-то возмутится и скажет, а как же любить таким, как есть. Если человек перестал себя любить, то почему за него это должны делать другие? Мало кто задумывается, что своим собственным поведением подталкивает себя к потере партнера и изменяет первым.

Очень часто измена становится инструментом власти и контроля над «провинившимся» партнером или партнершей. Чувство вины заставляет поступаться своими ценностями, принципами, убеждениями. И многие живут в браке или находятся в отношениях только из чувства вины или жалости, продолжая отравлять себе жизнь. Разобраться с этим поможет психолог. Понять причины изменений во взаимоотношениях. После чего решение может быть, такое как простить партнера и прекратить отношения или простить партнера улучшить качество жизни обоих партнеров на всех уровнях, духовном, эмоциональном, физическом. Выбор за тобой дорогой читатель. Из раза в раз наступать на грабли под названием измен или делать свою жизнь и жизнь партнера чуть лучше, чем было до вас.

Для того чтобы минимизировать измену из отношений важно быть внимательным к себе и партнеру на всех этапах развития отношений.

Знакомство.

 Если вы слышите, что я никогда не буду изменять тебе, то первые мысли чувства какие? В этот момент как-то все застлано романтикой и другими чувствами, а у собеседника имеется информация об изменах. И это или из жизненного опыта собственных измен или хорошо наслышан из опыта близкого окружения. Хорошо было бы задать вопрос откуда знает про измены. И дальше принимать решение, учитывая возможные риски если остаться или отказаться строить дальнейшие взаимодействия. 

На этапе знакомства спрашивайте, что важно и ценно для вашего будущего партнера или партнерши. Многие девушки мечтают построить отношения со свободным мужчиной. И надо понимать, что здесь велик риск их совсем не построить, так как у такого мужчины в ценностях Свобода, и скорее всего он не будет обременять себя отношениями долгосрочно. Хотите строить семью, бизнес, отношения важно, чтобы мнения как это делать совпадало.  

Когда конфетно-букетный период позади и начинается обычная жизнь, то хочется новизны и разнообразия. И здесь тоже велик риск завести интрижку. Разговаривайте со своим партнером или партнершей, о том чего вам хочется. Из практики могу сказать, что пары подбираются по похожим паттернам поведения (привычкам). И есть большая доля вероятности, что ваш партнер или партнерша хотят того же. И здесь можете сильно улучшить и разнообразить свою жизнь свою и не только. 

Есть еще категория людей, после развода. Сама мысль строить новые отношения может сильно ранить, особенно если причиной развода стала измена.  Есть клиенты, которые хранят верность партнерам, даже после развода. Здесь только одна рекомендация, обратитесь к психологу. 

Счастливая жизнь после измены есть. Проверено на собственном опыте.