Есть ли жизнь после расставания, измены, развода?

Есть ли жизнь после расставания измены развода

Ко мне приходит много вопросов о том, как жить после расставания с любимым человеком, после сложного развода, после измены.  Это, действительно, очень болезненная и актуальная тема для многих.

Расставание с любимыми.
Независимо от того зарегистрированы были отношения или нет, но расставание с некогда близким человеком всегда болезненно. Особенно если причина вовсе не в вас, а в партнере.

Большинство неосознанных расставаний происходит в молодом возрасте, когда кажется, что нового партнера найти легко. Однако нередко боль предыдущего расставания не дает начать новые отношения или выстроить их.  Нередко первого партера не могут забыть  всю жизнь, и это мешает и разрушает новые отношения. И человек вновь испытывает боль от потери партнера.
Что делать? 
Разорвать порочный круг можно. И прежде всего необходимо избавиться от неприятных чувств, которые связаны с расставанием. Обычно это обида, злость, возможны ревность, чувство вины, страх. Именно они не дают вам оставить в прошлом эти события, и вы возвращаетесь к ним снова и снова, переживаете их и не позволяете себе строить или ценить новые отношения. 
Второй шаг – осознание и проработка негатива, который привел к расставанию. Если уже было несколько подобных ситуаций, то необходимо выйти из роли брошенного(ой) или инициатора разрыва. Во всех этих случаях есть эмоциональные привязки, которые с одной стороны заставляют вас искать не того человека,  а с другой – вновь и вновь прекращать с ним отношения. 

Измена.
Измена – это всегда выход (побег) из неудачных отношений (в редких случаях просто низкая степень ответственности перед имеющимися отношениями). Если в семье случилась измена, то ответственность за случившееся несут оба супруга (как бы тяжело это не было признавать пострадавшей стороне). В ситуации измены замешано много эмоций. Первая сторона (тот, кто изменил) чувствует страх и вину по поводу старых отношений и тревожность, связанную с желанием быть в новых отношениях (многие это путают с любовью). Такая тревожность возникает в семьях, где тот, кто изменил, не разрывает прежних отношений, и продолжает жить «на два фронта».  
Тот, кому изменили, испытывает боль от факта измены, обиду, злость, чувство вины. Эти эмоции обычно включаются поочередно и не дают даже успокоиться.  Если факт измены закончился разрывом, то может возникнуть страх предательства, страх испытать боль от близкого человека.
Что делать?
В первую очередь нужно снять эмоциональные привязки, которые не дают посмотреть на ситуацию объективно и осознать свои ошибки.
Второй шаг – поднятие причин и проработка «программ», которые, собственно, и управляли вашими действиями. Обычно это подсознательные конфликты, которые приводят к разрушению отношений. И когда один из партнеров перестает получать что-то важное и нужное для него из имеющихся отношений, возникает вариант выхода=побега=измены.
Третий шаг – работа над ошибками. Измена – серьезное испытание для семьи. Но для некоторых семей только после измены и проработки всего, что с ней связано, начинаются нормальные настоящие отношения.  Пережить измену, простить и выстроить новые отношения в прежней семье возможно. Но важно понять, что при этом нужно провести серьезную работу над собой и отношениями с партнером.  Только тогда можно исправить все ошибки и выстроить новую крепкую семью.

Развод.
Переживание развода также очень болезненное. С разводом обычно связаны обиды, непонимание,злость, раздражение на партнера, нередко ненависть. Эти чувства очень разрушительные и постоянное переживание их в себе может повлечь за собой физические проблемы. После болезненного развода многие испытывают страх новых отношений и принимают решение жить в страдании и одиночестве. Некоторые начинают видеть в своем «бывшем» («бывшей») врага и обвинять во всех своих проблемах и несчастьях. Особенно сложно вырваться из смеси негативных эмоций, если в конфликт вовлекаются дети или близкие родственники (родители, братья, сестры).
Что делать?
Сначала нужно разобраться и устранить негатив, связанный с причинами и фактом развода, если есть постразводные конфликты, то разобраться и с этим. Затем осознать и проработать причины, внутренние конфликты и бессознательные «программы», которые привели к разрушению отношений. Следующий этап – работа над жизнью после развода: улучшением тех или иных сфер жизни, постановка новых целей и работа над их достижением. Новой целью вполне можно поставить встречу нового партнера.

Оксана Проскурина, психолог, коуч, автор проекта LIFING.INFO



Просмотров: 544
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что делать, если семья на грани развода после измены?
  • Когда лучше начинать новые отношения после развода?
  • Как разлюбить и попытаться забыть человека после его измены и очень некрасивого расставания?
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Жизнь после измены. Что делать супруге(супругу) "одумавшегося" партнера ?
  • Любовь без ревности - это возможно, и как жить после измены?
  • Я не могу решиться на новые отношения после разрыва, что делать?
  • Новые Отношения После Смерти Любимого Человека - Это Предательство?
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Что делать, если отношения на грани развода?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Возможно ли вернуться в отношения после измены?
  • Как устранить аноргазмию и выровнять отношения? Секс с мужем после измены
  • Как вернуть доверие после измены? Психология отношений.
  • Как построить новые отношения с партнёром после расставания?
  • Как восстановить отношения после измены
  • Разве это нормально, начинать новые отношения, сразу после окончания прошлых ?
  • Записки психолога. Что делать после измены?
  • Жизнь после расставания: работа над ошибками
  • Как вернуть доверие в отношения после измены?
  • Есть ли жизнь после развода? (Заметки той, которая точно знает, что есть).
  • Для чего сохранять отношения между папой и ребенком после развода?
  • Отношения в семье после рождения ребенка. Причины конфликтов и что с этим делать.
  • Как наладить отношения в семье или что делать, если появилась привычка в отношениях?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Восстановить самооценку после развода или расставания
  • 3 шага к замужеству после развода или расставания.
  • Учимся строить отношения: после развода



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь