Как начать новые отношения после неудавшихся старых

Как начать новые отношения после неудавшихся старых

Как трудно бывает начать новые отношения если уже однажды вляпались в, извиняюсь за выражение, "дерьмо". Это же не приятно, и повторять такое никому не захочется. 

И правильно, хорошо что повторять этого и не нужно, мы же не хотим вляпаться ещё раз. Поэтому надо, если это вообще вам надо, что-то менять. 

Было бы идеально, если бы можно было изменить другого человека, но мы же не ищем лёгких путей, не так ли! Это скучно. А что веселее? Правильно! Менять себя! 

И начнем мы именно с этого! Ну просто чтобы жизнь сказкой не казалась. Ведь проблема и заключается в том, что она такой кажется. Но об этом чуть ниже, для начала СИТУАЦИЯ! 

Представьте что вас сбила машина, не сильно, но больно. Так как вам было больно и страшно, в общем большой стресс, вы запомнили свои чувства и переживания в мельчайших подробностях. Вы запомнили эту машину и то место в котором это произошло. 
И то что вы теперь делаете, стараетесь обходить не только это место, но и подобные тоже. Потому как боитесь что ситуация повторится вновь. 

И это безусловно правильно, вообще, так и задумывалось, чтобы мы старались избегать стресса да и вообще, заботиться о себе. Кто же о нас позаботиться если не мы сами. 
(Маленькое уточнение, если вы сидите дома и не завидите отношений потому что боитесь, вы так о себе заботитесь.) 

Теперь внесём немного ясности. Место символизирует человека, машина символизирует обстоятельства (все то что повлияло на вас и на другого человека, и привело к "ДТП") 

Избегая людей мы думаем, что избежим обстоятельств которые приводят к "ДТП" - страданиям и заблуждаемся. 

И заблуждаемся мы потому, что думая так мы не добивается того чего хотим, счастья и радости. Мы стремимся к отсутствие страданий из-за того, что нас отвергнут, (я не учитывают, что мы страдаем ещё от одиночества, так что....) но этого ли вы хотите, просто не страдать? 

Нууу... Даже звучит не очень! 

(Всю жизнь мечтала просто нееее страдать!) 

И так! Чего делать то!? Перейдём к этому. 

Наверное, вы сталкивались с людьми которые по-разному переживают "ДТП". Кто-то страдает долго, кто-то чуть-чуть, а кто-то не страдает вовсе, просто говорят, - Козёл! Не знает что потерял, так ему и надо. И припеваючи живут дальше ! 

То-есть, дело не в обстоятельствах, не в человеке, все дело в нас самих. 
Так что же мы делаем, что страдаем и что можно сделать, чтобы избавиться от этого страдания. 

Всё дело в ожиданиях. Они причиняют нам боль. Нам больно, когда наши замки, такие красивенькие, безжалостно рушатся. 

Но прелесть в том, что этот замок, скрывает от нас "реальный мир", и вот когда замка не стало, за ним мы можем его, наконец-то, увидеть. Мы не видим того что имеем, какой человек на самом деле, просто потому что смотреть на свои ожидания на свои замки, куда приятнее. 

Убрав ожидания, мы избавимся от разочарования, избавившись от разочарования мы избавимся от страха и стресса, который испытываем. 

Как избавиться от ожиданий - замков. 

Разрушьте их заранее. Замки, все то чего вы хотите и представления о том как должно быть, как правильно должно быть. 
Всё это не имеет отношения к тому что происходит с вами прямо здесь и прямо сейчас. 

Забудьте то, что вам надуло в голову (рассказами, фильмами, книгами и т. д.) и смотрите на то, что происходит здесь и сейчас. 

Если с нами что-то плохое случилось с одной машиной и в одном месте, мы начинаем бояться подобных мест и подобных машин и избегать их, потому как ожидаем определённых вещей и это тоже очередной замок! Разрушив его, мы увидим что происходит на самом деле, увидим более подходящее для нас место и если вдруг, увидим приближающуюся машину которая может нам угрожать, то сможем избежать "ДТП". 

А вы, попадали в "ДТП"?



Просмотров: 82
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Если сильно напрягаться - можно просто..."
  • Вот так любовь!! Или "Если б не было несчастья, то и счастья тоже не было бы"
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • "Что происходит в мире на самом деле?" или Как работают фильтры восприятия человека
  • "Если б козла отпущения можно было еще и доить..."
  • "Я ошибка!", или "Меня не должно было быть!"
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Если свекровь не монстр... Или - как "правильно" жить в семье
  • "Хочу, чтобы он понял, как я его люблю, поэтому всячески стараюсь ему этого не показывать"
  • Когда знаешь чего хочешь - никакого "как" не существует. Просто берешь и делаешь.
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Критическая ситуация: стресс - невозможность реализации "витальных" здесь-и-теперь установок.
  • "Делать Своё Дело Здесь и Сейчас"
  • Магия присутствия: как и для чего быть "здесь и сейчас" гештальт-терапевту
  • 50+. Отношения. Часть 1. ДРУЖБА."Если друг оказался вдруг..."
  • Если есть ради чего жить, то выдержишь любое "КАК"!
  • Сказка-упражнение "про зАмок". Метафорично про свои границы и отношения с другими.
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • Если супруги называют друг друга "Мама" и "Папа", то...
  • "Ты просто плачешь", или Как можно переж[е/и]вать жизнь



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь