Есть ли жизнь после развода?

Всем привет. Сегодня напишу о том, есть ли жизнь после развода? Однозначно да! И она может быть восхитительно прекрасной и счастливой! Как же к такому придти? Что такое развод, по сути он схож с утратой и человек проживает примерно такие же этапы. Сначала это отрицание, когда сложно принять тот факт, что всё, твоей половинки больше нет рядом и тебе нужно как-то жить дальше. Кажется что мир рухнул, земля уходит из под ног, совершенно не понятно, что делать дальше, ведь привычный образ жизни резко изменился. Первое время состояние напоминает некий автоматический режим, как робот, ты встаёшь по утрам, делаешь дела, работаешь, общаешься с людьми, но все это как будто во сне, а ты провалился неизвестно куда. Если сказать на языке психологии долгое пребывание в замешательстве.  Далее следует этап гнева на своего партнёра, себя, весь мир и очень важно его прожить в полной мере, позволить себе адекватным способом выпустить этот гнев. Начать ежедневно кричать, можно это делать дома, а лучше всего выехать на природу и выпустить свои эмоции, кричите, топайте ногами, можете даже побить дерево, чтобы добавить динамики в тело. Так же хорошо помогает активный спорт, бег, танцы, плавание, прогулки быстрым шагом. Эмоции живут в нашем теле и просто необходимо их выпускать из него, иначе это может привести к психосоматике и болезням. Затем начинаются торги, а может мы погорячились, может возможно ещё все начать с начала, не чужие же люди, ради детей и т. д. Злость уже вроде прошла, обида тоже уже не так ярко проявляет себя и эмоции остыли. В этот момент как раз внутри и зарождается мысли о примирении с партнёром. Чаще всего ими движет страх одиночества, понимание всей степени ответственности за свою жизнь, что дальше придётся рассчитывать только на себя. Здесь важно уметь просить поддержку у родных и близких, да и вообще у мира, понять что вы не одни и у вас есть силы справится с этим и идти дальше.  И лишь после этого наступает этап депрессии, когда совершенно ничего не хочется, не понятно что со всем этим делать и как жить дальше. То есть когда все иллюзии уходят, и вы осознанно понимаете всю ситуации, что развода не избежать, что вы стали одиноки и никто не в состоянии ничего изменить. Тут появляется полная апатия и упадок сил, но как правило этот этап длится не долго.  И заключительный этап, это принятие. Когда снова появляется желание вставать с утра, желание двигаться дальше, заниматься тем, что приносит удовольствие, куда то ходить и знакомиться с новыми людьми. Возможно даже придти к чувству благодарности к бывшему партнёру, ведь полученный опыт, сделал вас мудрее, дал возможность лучше понять себя, что вам хочется, какого человека рядом видеть, какие отношения для вас будет гармоничными и счастливыми. Развод это всего лишь часть пути, застряв на нем, вы не сможете двигаться дальше. Если вы чувствуете что не можете самостоятельно пройти это, обращайтесь к специалисту, при его поддержке, этот путь станет намного короче и легче. Умейте прощать обиды и отпускать прошлое!