Навеяно осенью (про одиночество)

Автор статьи: Марина Новикова
Кто ищет свободы- найдёт своё одиночество



Мы приходим и покидаем этот мир в одиночестве, и через всю жизнь несем это чувство. Но, несмотря на это, мы любим, живем, встречаемся, дружим, переживаем чувство близости.


Можно принять одиночество, как нечто неизбежное, и научиться наслаждаться уединением, философствовать о мироздании и исследовать глубины своей души.


А можно предпринимать попытки бегства от одиночества: скрываться в социальных сетях, глушить тихую боль рюмочкой кофе, искать друзей, создавать семью, уходить с головой в работу.


Каждое одиночество - это целый клубок разных переживаний от боли и страха, до обиды и злости. Кому-то одиноко в толпе, кому-то одиноко в пустой квартире, кому-то одиноко просыпаться по утрам, когда рядом нет близкого человека. 


Каждый переживает это чувство по своему. И каждый вкладывает свой смысл в это понятие.

Навеяно осенью про одиночество


Отсутствие близости, неуместность рядом с другим, невозможность понять или услышать друг друга - все это создает отчуждение и одиночество. Но чаще всего "другая сторона" (толпа, партнер, социальная сеть) выступают лишь отражением, проекцией внутреннего конфликта, внутренней пустоты и ненужности самому себе.


Отсутствие близости в отношениях, в паре, в семье, в коллективе - это проблема не только взаимоотношений. Это показатель того, что существуют психологические защиты, которые отгораживают человека от "мира".

Нарушение контакта (с другим человеком) может проявляться в эмоциональной зависимости и в контр зависимости. В первом случае - это болезненное чувство потребности в других людях, которые хоть как-то могут заполнить внутреннюю пустоту. Во втором случае - это протест, выражающийся в том, что человек выбирает ни в ком не нуждаться и опираться только на себя. В обоих случаях человек испытывает недовольство и страдание.


Но чаще всего, одиночество отражает невозможность быть в контакте с собой.


Если бы не было препятствий для контакта с собой - не нужны были бы ни медитации, ни психотерапия, ни религии. Не нужны были бы посредники между "Я" и "Я". Одно "Я" стремится вовне, ищет истины, ставит вопросы, взирает на огромный мир и ищет в нем то, что "хорошо". А другое "Я" томится в душе и страдает от того, что его никто не замечает. И между ними весь спектр психологических защит, конфликт, пустота.

В различных психотерапевтических течениях эти два "Я" названы по-разному. "Сознание-подсознание", "Эго-ид", "Внутренний ребенок-взрослый", в обывательском языке их можно назвать просто: "ум и душа", хотя это не совсем точно отражает содержание понятий.
Невозможность быть "в контакте" с собой, отсутствие гармонии внутри порождает и одиночество и с другими.


Решение проблем одиночества важно начинать с обращения к самому себе, ища любовь и близость не вовне, а внутри.


Существует целый ряд методов работы в психотерапии, помогающих клиенту осознать свои мотивы и прийти к душевной гармонии.

С философской точки зрения одиночество - это свобода, которая способствует творческому самовыражению и олицетворяет внутреннюю красоту.
Но почему же встречаться с собственным одиночеством на практике болезненно и часто непереносимо?

Стремясь к социализации, двигаясь в направлении к обществу, принимая его законы и правила, мы выбираем движение от себя.
И чем больше мы социализированы и успешны, с точки зрения "других", тем дальше мы от самих себя.
Сложнее оставаться наедине с собой, если тысячи раз, ежедневно мы выбираем не себя!
Чтобы одиночество стало "домом", храмом для души, необходимо сменить направление движения.
Религии, медитации, телесные практики, занятия наедине с собой, возвращают нас к себе, меняют вектор направления, тем самым мы получаем удивительное состояние гармонии с собой.



Просмотров: 232
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Комментарий журналу "Витамин здоровья" по теме "Одиночество в толпе"
  • "Одиночество" - это когда тебе неуютно быть с самим собой.
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "Бабочка на плече" или что такое "счастье" с точки зрения различных психологов.
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Любовный треугольник. Роли "родитель","ребенок", "взрослый".
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • о фильме "Стыд" ("Shame") с точки зрения психодинамической теории
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • Разница между "прилагать усилия" и "заставлять себя"
  • "Штопор", "бочка" и "мертвая петля": осторожно, негативные состояния
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Всегда говорю "да" другим и "нет" себе, или, о личных границах.
  • Если супруги называют друг друга "Мама" и "Папа", то...
  • Термины психологии. Часть 2. "Фрустрация", "мания", "истеричка".
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • От "больничной койки" и "луна-парка" до "теннисного корта"
  • "Заиграться" в одиночество": запрет на замужество
  • "Скажите, где "Я"?" или "Как опираться на себя".



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь