Сказка про Васеньку и зайца или Шпаргалка по эмоциям

Who is Васенька.

Это герой одного из произведений школьной программы. Мальчик, который жил в дореволюционной России и очень мечтал купить себе живого зайца, обучить его арифметике, чтобы он на барабане стучал лапой столько раз, сколько на картинке бы Васенька показывал. И чтобы все хвалили, и директор школы пожал руку, и тётя плакала от умиления. Накопил Василий денег и пошел на рынок за зайцем. Экономил целый год. А на рынке ему беспризорник кошку в шкуре зайца подсунул. Закончилось все слезами и горем. Потом, по русской традиции, радостью!

Спросите меня: «Ну и? При чем тут это все?!»

Сказка про Васеньку и зайца или Шпаргалка по эмоциям
Объясняю. Задание к этому произведению было шикарным: проанализировать и написать, какие эмоции переживали все герои произведения в каждой ситуации. Представляете! Есть таки в школьной программе редкие, но очень полезные для развития эмоционального интеллекта задания! Есть! Мало, но вот вам доказательство их существования! Какая польза от этого задания? Грандиозная! Представляете, какая это возможность научиться понимать и распознавать эмоции и переживания, чувства и состояния героев произведений. На них потренироваться, а потом в жизнь! И тогда общение и взаимопонимание станет четким, ясным, качественным и более интересным.

Ведь зачастую мы и своих-то переживаний не распознаем, и так и остаемся с ощущением «Что это было?», не зная подходящих слов, чтобы описать и передать все те бури, которые случаются внутри.

Как теперь быть? Вот конкретный алгоритм по развитию понимания собственных и чужих эмоций.

  • Гуглим «колесо эмоций», «таблица с эмоциями». Выскочат картинки со списком эмоциональных состояний и всех их видов.
  • Выбираем любой произведение. Я бы для начала взяла любимую сказку.
  • Внимательно читаем и после каждого предложения (поэтому длинное произведение брать не нужно), гладя на таблицу с эмоциями, выбираем и подписываем то, что как нам кажется, испытывал герой и мир вокруг него.
  • Учимся себе вопрос задавать, а сейчас это я грущу? Радуюсь? Злюсь? (можно снова в табличку подглядывать на первых парах))
  • Учимся задавать вопросы близким о том же самом.

 

Как итог получаем четкое представление о том, что происходит внутри нас. А раз назвали «бабайку», так и договориться с ней проще простого!

Удачи! Пишите! Делитесь результатами!

С уважением к вашему опыту и эмоциям!

Ваш психолог Волкова Олеся 
_________________ 



Просмотров: 506
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • 5 вопросов, которые полезно задавать себе перед сном, чтобы справиться с тревогой.
  • Хочу, чтобы меня любили такую, какая я есть.
  • Что делать, чтобы нас слышали и учитывали? И чтобы было взаимопонимание?
  • Какие вопросы неплохо бы задавать себе чаще всего
  • Сказка про Зайца.
  • Притупите мои чувства, чтобы меня было удобнее использовать
  • Мы принимаем решения быть с этим человеком, а потом находим причину, чтобы уйти от него.
  • Какие вопросы можно задавать своему личному психологу?
  • Какие вопросы себе задать, чтобы достичь цели
  • Пусть любят меня такой, какая есть, ведь я уже не смогу стать другой
  • Важно научиться терять время, чтобы потом его приобрести...
  • Чтобы выйти из состояния жертвы, нужно принять ее в себе
  • Как найти свои чувства (чтобы потом их осознавать)
  • Я верю в то, что любой человек достоин, чтобы его хвалили!
  • Что еще нужно понимать, чтобы… понимать своих детей
  • Учимся понимать эмоции
  • 5 уроков денег, которые нужно было выучить как можно раньше
  • Научиться принимать жизнь, какая она есть
  • Кому-то нужно захотеть, чтобы что-то было
  • Нужно задавать вопросы в коучинге как нужно! А как не нужно задавать не нужно!
  • Умение задавать себе правильные вопросы.
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Как принять негативные эмоции, чтобы снизить невыносимые переживания
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • Что нужно сделать, чтобы нехватка денег начала обходить стороной вашу семью
  • Я его слепила из того что было, а потом что было тех и получаю.
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Хочу, чтобы все было и ничего за это не было
  • Часть 1. Хотите чтобы ребенок стал успешным и счастливым? Научите его понимать эмоции!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь