Почему я не делаю то, что нужно?

Почему я не делаю то что нужно

Недавно с другом зашёл разговор о том, почему он оттягивает важные и нужные рабочие дела.

(всеми любимый поиск «мотивации» хехе :)

«Есть задачи. Задачи ясны. Но не делаю. До последнего тяну.»

Давайте разбираться…

Если на секундочку отбросить сказки про «недостаток мотивации» и посмотреть на то, что есть по факту, то получается следующая картина.

Что является «тормозом» для действия прямо сейчас?

1) Награда за выполнение не имеет ценности .
2) Наказание за невыполнение не пугает.
3) «Делание» в последний момент срабатывало и тем самым подкреплялось.
4) Не прояснен процесс выполнения задачи. Не понятно как делать. Недостаточно информации, знаний, умений.

Простыми словами:

1) Морковка не привлекает, потому что уже набил желудок.
2) Кнут не пугает, потому что жопа в мозолях.
3) Делаю проект за день до дедлайна, результаты в 90 процентах устраивали всех. Голова может париться, а вот тело точно знает, что так делать можно, потому что морковка вроде как была, а кнута не было. Зачем тогда напрягаться?
4) Произведите расчет экономической эффективности инвестиционного проекта по организации маршрутного такси… Э???

После небольшого расспроса друг так и написал:

"Наказание не опасно" готов согласиться. Меня заменить оооочень трудно. и мне за не выполнение ничего не будет. "Вознаграждение за выполнение не имеет ценности" ЗП задерживают, какая нафиг ценность.

Вопрос снялся сам собой :)

А теперь взгляните через эти 4 пункта на те сферы жизнь, где вы не делаете того, что вроде бы должны и/или хотите.

Наверняка какой-то из этих пунктов (или несколько) будет присутствовать.

Важно сказать, что действие будет выполняться должным образом тогда, когда есть 3 главных фактора:

1) Морковка.
2) Кнут.
3) Ясно как делать.

Это применительно и к себе, и к окружающим.
На тренинге, 29 сентября, мы начнем это отрабатывать на практике.

В отдельном посте напишу про то, сколько должно быть "морковки" и в каких пропорциях, сколько должно быть "кнута" и создать "ясность".



Просмотров: 339
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • "Я ошибка!", или "Меня не должно было быть!"
  • "Ведическая" женщина - или я все делаю "правильно", но до сих пор одна - почему?
  • "Русский рывок", прокрастинация или почему мы откладываем выполнение важных дел?
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Фантазм "Одна жизнь на двоих" или "Все будет потом!"
  • Секреты мотивации. Модель "иметь-быть-делать"
  • Метод "кнута" или "пряника"? Нужна ли негативная мотивация?
  • Все мы родом из детства, 1 " Не живи полной жизнью и тогда близким будет легче".
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Что делать, если поведение ребенка "ни в какие рамки", а наказание не работает?
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • Главный вопрос психологу или "Почему всё будет хорошо?"
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • "Я всё делаю, как на тренинге сказали, но муж не управляем!"
  • Мой любимый ребенок с СДВГ и почему важно вовремя сказать себе "СТОП"
  • "Когда вкусно- не могу остановиться" Что делать?". Вопрос от читателя канала
  • Откладываем дела "на потом" - недостаток мотивации или лень?
  • "Ты можешь лучше!" или недостижимая морковка
  • "Я жду, ничего не делаю, но хочу, чтобы Желание исполнилось"
  • "Угловое" воспитание: что делать, когда "угол" не по размерам?
  • "Я живу в своем муравейнике и ничего не делаю..."
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Почему "лечение" зависимости ничего и не должно дать?
  • "Тело все помнит!" или "Почему меня колотит?"
  • Одинока, потому что "выбрать мужа не из кого, всех породистых щенками разобрали"...
  • "Есть такая "помощь", которая вовсе не помогает..."
  • "Я буду любить тебя вечно!" или почему так трудно забыть "бывшего"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь