Внутренние диалоги

 Цикл собственных публикаций на тему внутренних диалогов и как возможно быть цельной личностью

- «Мне надо вести занятия, а я не могу. Думаю – «Какой ты профессионал, чтоб рассказывать что-то людям». И тогда я остаюсь дома, звоню на работу, говорю, «больна».  При этом чувствую беспомощность и начинаю обвинять еще саму себя в таком поведении. И так по кругу».

 - «У меня так много всего сейчас: работа, больной ребенок, собака, подготовка к отчету и я не могу отказать маме в просьбах. Я так устаю..и вечером много ем. И когда я ему  мне становится легче, так тепло внутри. Но утром я уже слышу внутри обвинительный голос: «Опять наелась, толстая будешь!»  Тогда я злюсь на ребенка. Я даже хожу в спортзал, но постоянно срываюсь или приходится заставлять саму себя. Как остановить то, что происходит сейчас в моей жизни? Хочу по-другому, а как – не знаю»  

 Такие свои внутренние диалоги, порой противоречивые,  приносят люди на консультации.

Да, я спрашиваю обязательно – что вам стоит взять и не есть после шести? Что будет, если вы перестанете обвинять саму себя?

Ответы разные - суть одна. Люди говорят: всё будет снова повторятся.

Люди приходят с разными мыслями о самих себе, чувствами и отношением к себе. Такая противоречивость приводит к запутанности в себе самом. Человек говорит – «Что со мной происходит и как мне быть собой?»

 Мы пытаемся справляться с подавляющими эмоциями, обвиняющими установками, убегать из беспомощности за счет «включения воли и мотивации». Вообщем, справляемся. Но часто внутренние диалоги вновь зазвучат уже в других жизненных ситуациях для нас.

Откуда вообще такой диалог внутри нас? Мы разве нецелые? Конечно, да. И конечно, нет. Как такое возможно?

Я опираюсь на идею, что психика множественна. У каждого из нас есть разные, так называемые, субличности (части), в которых «живут» свои убеждения, представления. И мы порой не всегда знаем об этом на уровне сознания. И только в каких-то ситуациях, мы замечаем, что что-то идет иначе, что-то мешает или наоборот, повторяется с завидной регулярностью. То есть звучит «обвиняющая субличность» или мы чувствуем себя «одиноким ребенком». Либо тревожающимся родителем. Вариантов много, так как каждый человек со своим внутренним миром, функционирующим по своим правилам и законам.

Знакомы вам ваши внутренние диалоги?

Или вы цельная личность и точно понимаете себя и знаете себя на все 100%?