Внутренние диалоги

В современном мире человек окружен большим количеством информации. Которую зачастую очень трудно распознать: положительная она или отрицательная.

Казалось бы положительная на первый взгляд информация, иногда приводит к нежелательным последствиям:

- болезням,

- депрессии,

- унынию,

- апатии,

- самоосуждению.

Знакомо ли Вам такое?: Посмотрите какой-то фильм или сериал: красиво снят, со счастливым концом, а чувствуете себя унылыми и недовольными собой.

Почему?

Героиня фильма стройная и, вроде бы даже вашего возраста, хорошо одета, окружена комфортом, достатком, брутальным мужчиной и прочими радостями жизни… И рождается мысль: - « Что со мной не так? Почему у меня такого нет?» Этим мыслям вы продолжаете давать жизнь день за днём, все больше уходя в депрессивное состояние. Эти внутренние диалоги рождаются от не принятия себя, заниженной самоценности. От простого не знания своего тела, от дисгармонии или конфликта его и души.

А если попробуем хотя бы неделю поменять свои внутренние диалоги и относиться к своему телу по-другому?

Начнем принимать его таким, какое оно есть?

Начнем спрашивать свое тело:- «Вкусно тебе? Приятно тебе? Комфортно тебе?»

Начнем слышать свое тело, как оно реагирует на события в нашей жизни – когда оно сжимается, когда ему радостно и т.д.

Так ли будет важно та героиня в роли идола хорошей жизни? НЕТ

Потому, что Ваше принятие себя и своей жизни, Ваша способность к моделированию пространства даст вам возможность создавать свое счастливое окружение и Жизнь!

Если поменять внутренние диалоги на позитивное принятие себя и своей действительности, будет

+ больше радости,

+ больше осознанности,

+ больше любви к себе и своим близким,

+ больше благодарности к тому, что уже есть здесь и сейчас.

И тогда повседневная жизнь заиграет другими красками!

Попробуем?

Прямо сейчас, скажите себе: - «Я умница и красавица! В моей жизни все хорошо!»

И перечислите себе, что у Вас есть хорошего, ценного и кому Вы благодарны может быть за что то.

Так день за днем можно кардинально поменять свои внутренние диалоги!

А значит и свою Жизнь!



Просмотров: 349
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Внутренние диалоги
  • Внутренние диалоги. Спасающее мучение.
  • Психолог, я к тебе больше не приду... давай встречаться! (эротический перенос в моей жизни)
  • Николай Козлов: Ешьте меньше, и радости в жизни будет больше
  • Если ты ничего не боишься, значит, страх в тебе больше, чем ты.
  • Что делать, если жизнь перестала радовать, или откуда берутся внутренние запреты.
  • Можно или Нельзя - чего в твоей жизни больше? Почему?
  • Как привнести в свою жизнь больше благодарности?
  • Как я полюбила себя и это изменило мою жизнь (я выхожу замуж, больше зарабатываю, похудела)
  • Если Вы хотите больше влиять на свою жизнь...
  • Принятие себя как необходимое условие присутствия в своей жизни
  • «Не люблю свое имя и хочу его поменять!» Есть ли другой выход?
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Почему так страшно принимать себя таким, какой ты есть?
  • Как сделать счастливым каждый день нашей жизни и, в итоге, всю нашу жизнь
  • Изобилие это когда всё есть и даже немножко больше, а лучше много про запас.
  • Про суицид: когда мгновение больше жизни
  • Психология счастья. Как получать от жизни больше радости?
  • Человек жив, но в твоей жизни его больше нет.
  • Как строить свои диалоги с ребенком
  • Нужно ли «занижать планку», если тебе больше 30, но ты хочешь замуж
  • Диалоги из жизни: "думайте сами..."
  • Внутренние состояния человека. Их влияния на жизнь.
  • Честные люди: о том, как важно учиться слышать себя, когда тебе четырнадцать
  • Разрешить себе быть, или Внутренние запреты и их последствия
  • Почему человек запрещает себе иметь больше?
  • Разрешать себе больше каждый день
  • Что мне нужно сделать, чтоб в моей жизни было больше позитива?
  • Если ты больше, чем надо, ты меньше чем есть
  • Ваши внутренние границы. Есть ли они у вас и какие они?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь