Психологическая защита сознания

В жизни любого человека время от времени возникают психотравмирующие ситуации. Люди реагируют на эти события по-разному. Довольно распространённым вариантом психологической защиты является отрицание неприятной информации. Человек говорит сам себе, что возникшая ситуация иллюзорна. Такого не может быть, потому что не может быть никогда. Это типичная реакция на острый стресс.

Отрицание часто сопровождается диссоциацией. Человек может мысленно "выйти" из своего тела и наблюдать психотравмирующую ситуацию со стороны. Он думает о том, что неприятности происходят с кем-то другим.  В некоторых ситуациях жертва пытается оправдывать действия нападающего с рациональных и логических позиций. Иногда человек принимает мировоззрение своего обидчика за собственные мысли. Он переходит на "другую сторону баррикад", и сам становится агрессором.
  
Кто-то пытается спастись от жестокой реальности в собственном мире грёз и фантазий. Такие люди могут полностью изолировать себя от общества и жить в полном уединении. Мечтателям свойственно искажённое восприятие действительности. Многие фантазёры страдают "синдромом всемогущества". Человеку кажется, что он является пророком или ангелом, который может изменить любое явление при помощи своих мыслей. Этот образ мгновенно разрушается при первом контакте с экстремальной ситуацией. В ряде случаев наблюдается так называемая регрессия. Человек начинает вести себя по-детски. Он плачет, стучит кулаками по столу и впадает в истерику.
  
Некоторые люди просто забывают неприятные события. Психотравмирующие воспоминания перемещаются в область бессознательного, и человеку кажется, что никаких проблем в прошлом не было. Шило нельзя утаить в мешке. Забытые ужасы могут возникнуть во время сна или других изменённых состояний сознания. Многие вымещают злобу и негативные эмоции на детях, животных и своих родственниках. Сознание пытается таким образом избавиться от накопившейся отрицательной энергии. Иногда у человека возникает аутоагрессия. Он начинает неосознанно подвергать свою жизнь и здоровье неоправданному риску. Существует и множество других механизмов психологической самообороны. 
  
Цель психологической защиты сознания состоит в адаптации человека к постоянно меняющимся жизненным обстоятельствам. Длительные психотравмирующие воздействия приводят к тому, что адаптационные механизмы психики истощаются. Они перестают эффективно выполнять свою задачу. В этом случае человек может столкнуться с более серьёзными психологическими нарушениями и получить целый комплекс психосоматических заболеваний.