Необходимая агрессия


Необходимая агрессия


Социум, общество - источник колоссального стресса для многих людей. Поэтому, чтобы выжить среди других и сохранить свои границы, необходимо повышать здоровую защитную агрессивность, которая в процессе развития у многих людей облачена в платье вины и стыда. Поэтому для многих людей проще смолчать или убегать. Так мы становимся одинокими. Страдая от отсутсвия близких отношений, мы вновь устремляемся навстречу стрессу, в социальные связи, ищем себе подобных, чтобы создасть взаимосвязь, но вновь и вновь встречаем боль там, где и предполагать ее не могли.

Там где пролегают чужие границы, нарушаются наши и наоборот. И что делать? Повышать чувствительность к своим границам, обнаруживая себя, свои желания, потребности и обнаруживать другого рядом с собой , его потребности, границы и его отличия от вас и в этой точке использовать тот божий дар, который есть только у людей - речь , для того чтобы договориться, как мы будем рядом сосуществовать, учитывая нашу разность.

Но так часто бывает, что тот другой не слышит язык просьб и договоренностей, так как с детства приучен к языку кулаков, к насилию. И тогда необходимо делать выбор: бежать или нападать в ответ на нарушение ваших границ извне. Для этого нужно развить способность к тестированию реальности: а насколько опасно остаться, не убегать , а дать сдачи тому, кто без разрешения вторгся в ваше личное пространство, фрустрировал ваши базовые потребности. Или оценить ситуацию как опасную и отойти в сторону, удалиться на дистанцию от источника стресса до полного восстановления своих границ.

Чтобы оставаться в ситуации стресса и дать сдачи необходимо развивать здоровую защитную агрессивность, без которой в социуме никак не выжить, а так же способность к адекватному ответу на нападение. Ведь если вас будут физически насиловать и убивать здесь речь не поможет. Вы не задумываясь возьмете в руки камень и ударите по черепу того, кто пытается лишить вас жизни.

Но в социуме существуют сейчас масса способов убить человека так, что он и не заметит. Например , те же сигареты, алкоголь, наркотики, пепсикола, гамбургер, сладости, чипсы, многие медикаменты, эмоциональное насилие , к примеру манипуляциями, хроническими упреками, обесцениванием и др. За все это не садят в тюрьму, но эти способы ничем не слабее выстрела в висок. Просто растянутое во времени убийство.

В ловушки зависимостей от вредного и от токсичных отношений попадают люди с плохими защитными функциями. И в этой ситуации наилучшим началом может быть дать разрешение себе на здоровую агрессивность, ту, которую у нас когда-то в детстве отобрали наши папы и мамы, лишив нас права на слова "нет", "стоп". Эти слова - есть хорошие регуляторы границ в социуме, за исключением тех случаев, когда вы вступили в контакт с психопатом. Там уже работают правила психопата и чтобы не бежать из ситуации вам понадобится "достать" совершенно осознанно ( без аффекта) своего внутреннего психопата для защиты своих интересов и личных границ.

Увы, но многие люди даже не знают где пролегают их личные границы. Психотерапия в помощь. Здесь советом не поможешь.

Как понять , что перед вами психопат? Попытаться с ним вежливо договориться. Психопат не способен стать на место другого и попытаться понять чувства другого в ответ на свои действия. Он не способен взять на себя долю ответственности за ситуацию. Если в ответ слышите:"а я все равно буду это делать, мне плевать на тебя" или "а ты сам такой", тогда нужна защитная агрессия , конечно после оценки реальности ( достаточно ли сильный мой внутренний псих, чтобы справиться с тем , кто не хочет со мной договариваться).

Если вы оказались в близких отношениях с таким человеком, тогда делайте ваш выбор: уйти или жить в войне и психопатии , навязанной вам , всю жизнь. Я считаю нужно защитить себя, вернуть психопату его негатив и выйти из отношений с таким человеком.

Психопатов нам в подарок судьба дает для нашего развития. Они нам показывают проблемы с нашими границами, отсутствием у нас здоровой защитной агрессивности, коей может быть даже временный совершенно осознанный доступ к своему "внутреннему защищающему психопату". Психопаты разного уровня на нашем жизненном пути показывают нам на наши "сломы" и базовые психологические дефекты и встречи с ними призваны повернуть нас лицом к лицу к нашим психическим проблемам.

К примеру, меня встреча с "жестким" психопатом исцелила напрочь от созависимости или доисцелила, завершила эту многолетнюю работу, в результате чего я чувствую себя "не поломанной", а счастливой и здоровой. Эта встреча позволила мне укрепить мои границы и увидеть рядом Моих людей, "свою стаю" и начать ценить неидеальных Своих людей, способных договариваться, честно говорить о границах и потребностях, брать ответственность за свои решения, не сваливая всю на другого.

Я поняла, что все мои браки не были настолько уж плохими, просто моя душа всю жизнь искала Этого психопата, чтобы самой исцелиться от того нездорового полюса, который противоположен психопатии - Созависимость. Автор Этна Цветна (Латуненко Юлия).

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=805273832987422&id=100005144372044



Просмотров: 265
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • Возьмите свою жизнь в свои руки! Как правильно выстроить личные границы, учимся слову "нет"!
  • Про "токсичных" людей и личные границы
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"
  • Поведение людей в критической ситуации: почему не "сама хотела" и "сама виновата"
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • Про личные границы и их отсутствие."Без окон, без дверей - полна горница людей".
  • "Хочу, чтобы он понял, как я его люблю, поэтому всячески стараюсь ему этого не показывать"
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • "Визуализация границы" - техника диагностики актуального состояния личных границ
  • Чтобы ваше "потом" не превратилось в "никогда"
  • Как научиться говорить "Нет" и выстроить свои личные границы!
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Откуда приходит гнев? Болезни "жара" и два типа "жарких" людей.
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • "Вы – не бабушка!": про чужих людей и выставление границ
  • Любовь нельзя заесть "Я ем, чтобы жить или живу, чтобы есть"
  • Простить - это дать "умереть" своим ожиданиям в отношении другого человека
  • Правда ли у "пограничника" нет эмпатии? О достоинствах "пограничных" людей
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Я тебя люблю..." Что люди "прячут" за этой фразой!?
  • "Перестать думать" vs "остановиться, чтобы подумать."
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Техника: "Как найти себя и понять свои истинные желания?"
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • "Как планировать время, чтобы всё успевать?" - ответ на вопрос



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь